/>
中国古来のアテナ術は.中国医学の一分野であり.その中の性行動療法は.西洋の性行動集中訓練法に比べ.千年の歴史があり.継承する価値があるとされています。 西洋医学の性行動集中訓練法に比べ.性行動療法は千年来の伝統を受け継ぐ価値がある。 早漏でも.インポテンツでも.精液の不射精でも.射精を伴わない性交法が治療に利用できる。 その方法は.ペニスを膣に挿入し.小さく揺らすように深く押したり.少量の性的刺激を行ったり.あるいは全く動かずに.性交の喜びと夫婦が一体となる性的至福を体験し.自信を高め.性的回復を促すものである。 孫思邈：「下痢を発揮したいところで.口を閉じて目を開けて.息を閉じて手を握って.鼻を上下に縮めて空気を吸って.下を縮めて腹部を吸収して.小さい仰臥脊椎骨.緊急に左手に2本の指で画面白内障点を抑えて.長く吐いて千回歯を切る（ノック）.・・・」そして現代性科学断続方式。 現代の性理学間欠法である移動停止法と類似している点がある。 そのため.”坐骨神経痛 “と “坐骨神経痛 “の2つの症状があります。 左手で陰嚢と陰茎を持ち.右手で時計回りに丹田（へその下三寸.すなわち関元ポイント）のヘソを九十八十一回転マッサージした後.熱い手を擦り合わせて右手に持ち替え.左手で前法に従って丹田のへそを九十八十一回転マッサージします。 押した後.中指と人差し指で陰茎を持ち.左右の太ももに数百回もむと.自然に陰茎が太くなる。 第四に.鋭い.腹部強いヤンを鎮める：そのような陰茎をこするために前後にロープをこするように両手に基づいて上記の “亀ポケットの展覧会 “の方法では.カウントしない.長い時間以来.陰茎は肥厚血液で満たされている。 性行為の前に.ペニスの根元を絹のバンドで固定し.陰嚢を持ち.呼吸と飲み込みで.肛門を引っ込め睾丸を持ち上げ.双方が性的に刺激し合いペニスの勃起力を高める。 その後.カップルで協力して.男性がゆっくりとペニスを膣に入れ.動くことなくキスをし.静かにペニスが膣に保持される刺激を体験し.ペニスが勃起した状態になるようにします。 ペニスが射精するほど性的に興奮する量ではないので.すぐに弱ることはない。 第五に.仕事に戻り.肛門後退運動：立位をとり.頭をまっすぐにして.足を開き.肩と同じ幅.手は体の両側で自然に垂れ.両目は閉じるか少し光の線を露出し.舌は口蓋に当てます。 逆腹式呼吸をする。 つまり.息を吸うとき.胸腔がほとんどの空気を吸い込んだら睾丸と肛門を収縮させ.同時に吸い込めなくなるまで息を吸い込み.吐き出した空気を睾丸と肛門から徐々に緩めていくのです。 (女性は膣と肛門を収縮させて緩める）
練習後はゆっくりと目を開け.全身の関節を優しく動かしてください。 両手のひら同士をこすり合わせて温め.頭.顔.耳をそれぞれ18回ずつ揉みます。 六.鉄股功の健康法（養梨功）：1.平らに寝るか立つか。 リラックスして膣口に意識を集中させるようにする。 なお.手はあらかじめ温めておき.臍の周りに重ねて.時計回りと反時計回りにそれぞれ50～100回マッサージします。 2.左手をへそに当て.右手で両睾丸を抱え上げ.両睾丸を優しくマッサージ（痛気持ちいい.盛り上がる感じ）200回以上。 次に右手を臍の上に置き.左手で同じ回数.200回以上マッサージする。 3.親指と人差し指で.陰嚢の付け根にある左右の精索を50回ずつ軽くひねる。 4.両手で睾丸を包み込むようにして.陰嚢を上向きに100回揉む。 5.片方の睾丸を手で持ち.50回ほど優しくこすり.反対側に持ち替える。 6.両手で陰茎を100回やさしく持ち上げる。
/>