春が訪れ.大地が生き返り.草が青々と茂っている。 春は美しいが.皮膚病が最も流行する季節でもあり.特に皮膚炎.湿疹.蕁麻疹などのアレルギー性皮膚疾患が多く.皮膚科クリニックの半数近くを占めている。 では.春の皮膚アレルギーの原因は何だろうか？ 第一に.春の気候.特に上海では.昨日はカシミアのセーターを着ていたのに.今日はTシャツ.明日はダウンジャケットということもあり.皮膚の温度バランスがとりにくい。 第二に.草が青々と茂り.花が咲き乱れる春になると.花粉や柳にアレルギーのある人はくしゃみをしたり.皮膚が赤く腫れたり.かゆくなったりするが.これは空気中に飛散した花粉や柳の微粒子が気道や肺に入ってアレルギーを引き起こしたり.皮膚に直接触れたりすることが原因である。 また.深刻な環境汚染.埃や靄もあり.その中でダニやダニの分泌物やカビが繁殖し.春の皮膚アレルギーの主犯となる。 典型的な症状は.日光を浴びた後の顔.首.上腕.襟足などのかゆみを伴う発疹である。 したがって.紫外線アレルギーを予防するためには.春の日差しから身を守ることが重要である。 また.食べ物も侮れない。魚.エビ.カニ.貝類.卵.牛乳.タケノコ.セロリ.キヌア（通称グレーキャベツ）などの感光性野菜もアレルギー性皮膚疾患の原因となるため.アレルギーのある人はこれらの食品を食べないように心がけたい。 また.春は肌の敏感さが増し.化粧品がアレルギーの原因になりやすいので.安易に化粧品を変えない方がよい。 1.肌を清潔に保ち.肌の保湿に注意し.肌の抵抗力を高め.新鮮で親水性のスキンケア製品を使用し.油分を含むスキンケア製品はできるだけ使用しない。 2.自由に化粧品の日常的な使用を変更しないでください.そうでなければ化粧品アレルギーが発生する可能性があります。 3.春は日焼け対策に注意し.日焼け止めを塗る（日焼け止めの指数は少なくとも30以上でなければならず.途中で塗り直す）。 4.また.風や砂の肌への影響を減らすために.外出するときは.サロン.マスクなどを使用してカバーすることができます。 5.新鮮な果物や野菜を多く摂り.普通の水をたくさん飲む。 ただし.アレルギーの場合は.化粧品や洗顔料の使用を直ちに中止し.冷たい水で顔を洗い.冷水に浸したガーゼを顔に当て.掻いたり撫でたりすることを避け.日焼け対策はこの時期特に重要である。食事は.唐辛子.アルコール.タマネギ.ショウガなどの辛いものを避け.水分を多めに摂る。 ひどい場合は.重篤なアレルギー性皮膚炎や醜状を避けるために.病院に行って皮膚科の専門家に診てもらうことが大切です。