明るい春の日.花粉や柳の花.ダニや乾いた風が体に吹き付けると.アレルギーを持つ多くの人は.美しい景色を気にする暇もない。 気温の上昇に伴い.人体の皮脂腺からの分泌が旺盛になり.風の強い屋外と相まって.あらゆる種類のアレルギー因子が空気になびき.皮膚のかゆみ.長いニキビを引き起こしやすくなる。 以下では.春に顔のアレルギーを予防するだけでなく.対処する方法を見てみましょう。 身近なアレルゲンとは？ 舞い散る花粉 様々な木や草.花などの植物から飛散し.空中に隠れて.空気の流れにのって彷徨う小さな花粉は.非常に強いアレルゲンです。 浮遊粉塵 粉塵アレルギーは最も一般的なアレルギーで.主に綿繊維や毛皮など様々な繊維から発生する。 特に春は.空気の流れに乗って粉塵が舞い上がる。 家族で飼っているペットの猫や犬が走り回るときに.その毛やフケが空気中に飛び散る。 猫は犬よりも毛をよく振り.ほぼ一日中室内にいて.人と接触する機会が多いため.アレルギーを起こしやすい。 化粧品の香料に含まれるある種の成分は.スキンケアの代表的なアレルギー誘発成分である。収縮水に含まれるアルコールは皮膚への刺激性があり.生化学的・合成的防腐剤.角質除去効果のあるフルーツ酸は皮膚への刺激性がある。 春の皮膚アレルギーを防ぐ10の方法 1.規則正しい生活.バランスの取れた食事.十分な睡眠を心がける。 2.肌を清潔に保ち.しばしば冷水で顔を洗い.肌の抵抗力を高める。 3.皮膚が十分な水分を吸収するようにし.乾燥肌による熱を避ける。 4.過度の太陽の露出を避けるために.敏感肌の特別な日焼け止めの使用は.それ以外の場合は.皮膚が焼かれ.赤い斑点.黒.剥離やその他のアレルギー現象が発生します。 5.スキンケア製品の敏感なシリーズの使用など：敏感クリーム.細胞ローションクリームなど.肌を落ち着かせるために。 6.化粧品の同じブランドの使用は.強い香り.アルコール.その他の刺激的な化粧品を含まないように選択します。 7.敏感な血清の特殊効果の使用は.皮膚の繊維組織を増加するように.弱い肌を改善する。 8.頻繁にあなたの髪を洗う.毎日あなたの髪を洗う習慣を作る.ほこり.花粉などの敏感な物質が髪に付着し.皮膚アレルギーを誘発することを防ぐことができます。 9.重い化粧をしないようにして.皮膚アレルギーでは.すぐに化粧品.皮膚の観察とメンテナンスケアの使用を停止します。 10.ビタミンA.C.Eなどのより多くの摂取量は.これらは皮膚に有益であるため.健康な肌.敏感肌がより重要である。 春は.多くの場合.食品のいくつかの種類を食べると.抗アレルギーの効果を再生することができます 毎日蜂蜜のスプーン一杯を飲む風.喘息.かゆみ.咳や他の季節のアレルギーから離れてすることができます。 蜂蜜がアレルギーを防ぐことができる2つの理由があります：一つは.蜂毒の痕跡が含まれているということです。 蜂毒はミツバチの体内にある毒液だが.臨床的には気管支喘息などのアレルギー疾患の治療に使われている。 もうひとつは.ハチミツには一定量の花粉が含まれており.定期的に摂取することで花粉症に対する抵抗力をつけることができる。 エノキタケを常食すると.重金属イオンや代謝産物の毒素や老廃物の排出が促進され.生体の活力を効果的に高めることができる。 金針菜の茎には.喘息.鼻炎.湿疹などのアレルギー性疾患を抑制するタンパク質が含まれている。 赤ナツメヤシには抗アレルギー物質である環状アデノシンリン酸が大量に含まれており.アレルギー反応の発生を抑えることができる。 アレルギー症状のある人は.赤ナツメヤシを定期的に摂取するとよい。 ニンジンに含まれるβ-カロテンは.花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防する。