腎臓結石の患者さんには.次のようなことが大切です。 1.結石はできるだけ早く治療する。 結石が大きくても小さくても.急性腎盂腎炎を起こす可能性や腎実質の破壊など.腎臓へのダメージは持続するのです。 そのため.専門医を探し.石の大きさに応じて適切な治療方針を選択することが重要です。2.水を多めに.できれば1日2000ml以上飲むことを習慣にすること。 水を多く飲むことは.すでにできてしまった結石の排出を促すだけでなく.新しい結石の生成を防ぐことにもつながります。 3.運動をする習慣をつけよう 水を多く飲むことと同じ理由で.運動を多くすることも結石の排出を促進し.結石ができにくくなります。 4.動物の内臓.魚介類.ビール.鶏肉.鴨肉.イチゴ.チョコレートなど.結石の形成を促進する食品は控えましょう。