社会恐怖症とは.通常.公共の場や人と接するときに.他人の視線や視線を浴びることを著しく.かつ持続的に恐れること.また.人前で自分を馬鹿にしたり.恥ずかしい思いをすることを恐れ.それを避けるために最善の努力をすることを指します。 社会恐怖症の発生には.遺伝.認知バイアス.内向性.対人スキルの欠如.神経過敏などが関係していると思われます。 症状が軽い場合は.自己調整が適切な場合もありますが.症状が頻繁に起こり.通常の生活に深刻な影響を与える場合は.積極的に心理カウンセラーの助けを借りるべきです。 一般的な治療方法は以下の通りである。 1.自己調整：友人や親族とのコミュニケーションを増やし.自分の内面を打ち明け.症状が現れたら積極的に自己紹介を行い.自信をつけて前向きに向き合うことである。 日常生活では.個性を発揮することに留意し.集団活動に適切に参加し.徐々に仲間や見知らぬ人とのコミュニケーションを図り.恐怖心を徐々に克服していくことが大切です。 また.自分自身を正しく理解し.常に自分を責めるようなことは避けなければなりません。 症状が徐々に悪化したり.どうしても緩和されない場合は.精神科や心療内科で時間をかけて相談することができます。 3.薬物療法：薬物療法では患者の恐怖心を取り除くことはできませんが.ベンゾジアゼピン系やプロプラノロールは恐怖心によってもたらされる体性不安反応を緩和するために使用することができます。 パロキセチン.セルトラリンなどの社交恐怖症治療薬も一定の効果があり.クロルプロマジンなどの三環系抗うつ薬.モノアミン酸化酵素阻害薬も社交恐怖症に有効であるとのこと。