社会恐怖症は多くの人を悩ませますが.どのように治療していけばよいのでしょうか。 軽い社会恐怖症の場合は.認知行動療法が勧められることがあり.行動療法は恐怖症の治療に望ましい方法です。 最初のステップは.このような緊張のレベルで.低から高へのテーブルに分かれて恐怖のスケールを開発するために.実際の生活の中で.脱感作に行くためにです。 また.減感作を行うにあたっては.リラクセーション・トレーニング療法を学ぶことも重要である。 より生活に支障をきたす場合は.効果の高いパロキセチンなどの薬物療法に頼らざるを得ない場合もあります。