直腸脱は、直腸の粘膜だけでなく、表層、肛門管、あるいはS状結腸の一部が肛門から脱出する疾患であり、肛門を持ち上げて膝と胸に寝て運動することで、治療の補助的役割を果たすことができる。
1.肛門を持ち上げる運動：深く息を吸い、5秒間肛門を上に持ち上げ、ゆっくり息を吐き、肛門の力を抜き、次の収縮活動を行うなど。 肛門挙上運動は、肛門括約筋やその他の筋肉群の弾力性を向上させ、筋肉の緊張を維持し、肛門の生理的・解剖学的機能を向上させる。
したがって、直腸脱に対して肛門挙上運動を行うことは補助的な治療の役割を果たすが、直腸脱の治療を完全に運動に頼ることはできず、状態に応じて関連治療を行う必要がある。
2.膝胸位：ベッドに膝をついて臀部を持ち上げ、肛門を収縮させる。
直腸脱の患者は、激しい運動を避け、激しい排便、しゃがんだり、激しい咳などの腹腔の圧力を高める行為をしないようにし、栄養補助食品に、より多くの山芋、キクラゲ、鶏肉などの食品を食べることができます。
直腸脱は、任意の不快感、直ちに医師に相談する必要があります、個々の特定の疾患に応じて、合理的な治療のための医師の指示に従って、状態を遅らせることを避けるために。