月経前.軽度の両側性の乳房の腫れや痛みがある場合は.ほぼ正常で.通常月経の2～3日前に起こることが多いようです。 しかし.腫れや痛みが明らかで.片側の痛み.うずき.激しい痛み.乳首のはみ出し.触るとしこりがあるなどの異常がある場合は.乳房関連疾患やPMSなどそれにつながる病的要因を考慮する必要があります。 一.生理的要因：乳房の変化は生理周期やホルモンレベルと密接な関係があり.月経前には性ホルモンの明らかな変化のため.人によっては月経前に乳房に軽い腫れや痛みを感じることがあり.またイライラや情緒不安定を伴うことがあります。 これらの異常が月経のたびに現れ.月経の消失とともに落ち着くのであれば.正常であり.乳房の腫れや痛みは我慢でき.一般的には治療の必要はありません。 第二に.病理学的要因：1.乳房の病気：乳首のオーバーフロー.局所的な不均一な痛み.触知可能な腫れや他の症状を伴う場合.それは乳房過形成.乳房線維腫などに関連しているかもしれません.注意を引く必要がある.タイムリーな医療相談.診断のための超音波検査を向上させる.2.月経前症候群：感情.行動や身体障害症候群によって特徴付けられるサイクルの黄体期に繰り返し.発症しています 原因は.心理社会的要因.卵巣ホルモンのアンバランス.神経伝達物質の異常.ビタミンB6の欠乏などが関係していると言われています。 主な症状は.月経の1-2週間前に頭痛.腰痛.乳房痛.便秘.浮腫.運動協調性の喪失.イライラ.不安.抑うつ.情緒不安定などで.急速に減少して消失することもあります。 この病気は.身体的.精神的な面へのダメージを防ぐために.速やかに治療する必要があります。 その間.女性は生理中はフィット感のある快適な下着を着用し.情緒を安定させ.過度に怒ったり.落ち込んだりしないようにする必要があります。 塩分やコーヒーの摂取を制限し.適度な運動をする。 乳房の自己検診を覚え.月経開始後9～11日目に陥没乳頭.乳房の皮膚の変化.鎖骨や脇の下のリンパ節の腫れなどをチェックし.病気の早期発見と予防・治療につなげましょう。