腱鞘嚢胞（けんしょうのうほう）とは？ 手首や指.足の甲の関節包や腱鞘の近くにできるゼリー状の粘液を含む良性の腫瘤で.皮膚の上に盛り上がって見え.触るとピンポン玉のような感触がします。 少し痛みがあり.液体が多くなると硬くなり.触ると少し痛いですが.ほとんど問題ありません。 腱鞘嚢胞の原因は何ですか？ 原因は不明で.慢性的な外傷が関係している可能性があります。 怪我や過度の緊張.変形性関節症.一部の全身性免疫疾患.あるいは感染症などが原因となることもあります。 タイピストや荷役作業など.長時間の反復的な関節運動を必要とする職業は.症状を誘発したり悪化させたりすることがあります。 女性の方がかかりやすい症状です。 腱膜鞘嚢胞はどこにできやすいですか？ 手首の甲に多く.手首の掌側には少なく.指の掌側にはさらに少なく.足の甲の足関節付近にも発生することがあります。 多くは単一コンパートメント型であるが.少数ながらマルチコンパートメント型もある。 腱鞘嚢胞は悪性化するのか？ 腱鞘嚢腫はがんではなく.大きくなることはあっても転移することはありませんし.他の部位に転移することもありません。 通常.この病気はほとんど影響がなく.ごくまれに自然に消えてしまうこともあります。 腱鞘嚢腫の発症は.手首や足首の脱力感.不快感.痛みなどを伴うことがありますが.放散痛はなく.通常.機能障害を起こすことはないとされています。 腱鞘嚢胞はどのように治療するのですか？ 発症から3カ月以内の嚢胞は.ほとんどがしぼって自然治癒させることができ.しぼった後に元の嚢胞の部分を定期的にマッサージすることで再発を予防することができます。 しかし.嚢胞の中には.後年になって再発するものもあります。 指の手のひら側の嚢胞の多くは.絞っても再発しません。 3ヶ月以上経過した嚢胞は絞り出すことが難しく.①針を刺して中身を絞り出し.マッサージをする方法の2種類があります。 2.外科治療：外科切開.腫れを見つけ.腫れの縁に沿って剥がし.嚢胞の先端を見つけ.嚢胞を切断し.先端の靭帯は.特定の治療を行うには.一般的にない再発.当科は嚢胞の数百例を削除.再発のないケースです。 腱鞘嚢腫の摘出手術で再発しにくい理由は何でしょうか？ 理由はとても簡単で.腱鞘嚢胞の病因と病態から.嚢胞を摘出する際には.慎重に分離し.腱鞘の弱い部分.嚢胞の膨らみの根元.つまりネック部分を探し.絹糸で丁寧に結紮し.嚢胞を切断すればOKなのだそうです。 腱鞘嚢腫の発症を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか？ 手首の関節や足の小関節に負担がかからないように保護することに注意を払い.特にオフィスで働き.コンピュータを使う頻度が高いホワイトカラーの労働者は.仕事と休息の組み合わせに注意を払い.手首.足.足首の関節を頻繁にほぐし.滑液腔内の滑液を増やして嚢胞を形成する長期慢性損傷を避けるようにしましょう。 毎日の食事で.辛いものや刺激の強いものを控えめにするように気をつけましょう。 手首や足首に痛みを感じたら.すぐに病院へ行きましょう。