腱膜鞘嚢胞は.関節の腱鞘内に発生する嚢胞状の腫れ物で.関節包を取り巻く結合組織の変性によって引き起こされる疾患です。 無色透明またはオレンジ色で黄色みを帯びた濃厚な粘液を含んでいます。 主な臨床的特徴は.皮膚の表層に半球状の隆起を生じ.柔らかく押せることで.主に手首に発生します。 手首背部または足背部にゆっくり進行する嚢胞性の腫脹で.球形で表面は滑らか.境界は明瞭.軟らかく起伏があり.明らかな意識症状はなく.わずかに痛みを伴う。嚢胞が液体で満たされると.壁は硬くなり局所の圧迫で痛みを伴う。 触ると皮下充満しており.嚢胞のような感覚が変動し.手首の脱力感.違和感や痛み.主に痛みや放散痛を伴い.多少の機能障害を持つこともあります。 腱鞘嚢腫の治療は.揉んだり叩いたりすることで腱鞘嚢腫を破裂させ.徐々に自力で吸収させますが.治療後に再発することがあります。 関節腔とつながっているものは.破裂しにくい。 あるいは.穿刺して嚢胞液を取り出し.副腎皮質刺激ホルモンやヒアルロニダーゼを注射する方法が用いられ.一定の成功を収めている。 他の治療法がうまくいかない場合は.手術で腱鞘嚢胞を切除することもあります。 術後1ヶ月は患部の関節を激しく動かすことは避けてください。 腱鞘嚢胞は女性や青年に多く.関節や腱鞘の近くに多く.手首背部.外側屈筋.足背部での発生率が最も高いです。 滑液腔内の滑液が増加し.結合組織の嚢胞ヘルニアや粘膜変性が生じる慢性損傷は.罹患の重要な原因となっています。 長時間のパソコン作業やマウスを長く持つ人.正しくない姿勢の人は.手関節の滑膜腔を損傷し.病気になる可能性があります。 長時間パソコンを使用しないこと 長時間インターネットを使用する必要がある場合は.1時間に1回.5～10分程度の休憩を取るようにしましょう。