一般的に.人の聴力は60歳から衰え始めると言われています。これは自然の法則ですが.老人性難聴の発症年齢や進行速度には個人差があり.100歳を過ぎても耳が聞こえず.明るい人がたくさんいます。老人性難聴の発生は.その人の体調や健康状態と密接に関係していることは明らかである。また.聴力は置かれた環境や受けたダメージの度合いとも関係があります。 では.難聴の発生を防ぐ.あるいは先延ばしにするにはどうしたらよいのでしょうか。 1. 騒音の刺激を避け.重い楽器の刺激を少なくし.ヘッドホンで聞いたり.テレビを軽い音量で見たりして.自分の心を乱したり傷つけたりしないようにしましょう。 2. 高血圧.高脂血症.変形性関節症.内分泌疾患などの予防と治療を積極的に行い.可能な人は定期的に健康診断を受けましょう。高齢者の循環器疾患.骨粗鬆症.糖尿病は医師の処方による治療を行うことで.併存疾患を減らすことができる。 3. 耳毒性薬剤は慎重に使用する。高齢になると代謝機能が弱まり.薬物で代謝された毒性物質の排泄も弱まり.耐性が低下し感受性が高くなる。 4. 動物性脂肪や内臓を控え.微量元素やビタミンC・Eを多く含む食品を多く摂り.体内のSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）の活性を高めて病気の原因となるフリーラジカルを除去する。野菜.果物.玉ねぎ.生姜.ニンニクなどが健康に良い。 5.喫煙やアルコールなどの悪い習慣をやめる。 6.運動を遵守し.毎日いくつかの耳.目の器官の健康運動を行う必要があります。 7.難聴を見つけた時.神経栄養剤と血管拡張剤を服用することができる。8.突発性難聴は.医師の指導の下.速やかに治療すること。8.炎症性耳疾患は早期に治療し.将来の問題を回避する必要があります。