Q：屈折異常とは何ですか？ A: 屈折異常とは.眼をリラックスさせたときに.平行光線が網膜にはっきりと集まらないために.外部のものを見ることができないことを指します。 近視.遠視.乱視の3つの状態が含まれます。 Q：近視とは何ですか？ A：眼球を調整しない場合に.平行光線が屈折系で屈折し.焦点が網膜の手前に来る状態です。 遠くのものは見えないが.近くのものははっきり見えるという特徴があります。 Q：遠視とは何ですか？ A: 焦点が網膜の後ろに来るため.網膜上に拡散円が形成され.網膜上に外部物体の鮮明な像を結べず.視力に影響を与える。 その結果.遠視の場合.近くでも遠くでも調節機能を使わなければ.すべての対象物を見ることができなくなるのです。 Q：乱視とは何ですか？ A: 乱視とは.視線によって目の屈折力が異なる状態のことです。 つまり.乱視とは.外界からの光にピントが合わず.網膜上に鮮明な像が形成されない状態のことを言います。 Q: メガネはいつから必要ですか？ 近視は.真性近視と仮性近視に分けられ.約95％以上が真性近視と言われています。 近視が仮性近視の場合は.毛様体麻痺点眼薬の使用.休養.目の癖の矯正などで視力を改善することができます。 この悪い癖が.さらに近視を悪化させることになる。 Q：近視の予防に有効な手段にはどのようなものがありますか？ 1.目の衛生に注意：合理的な目の使い方に注意し.良い座り姿勢を身につけ.宿題をするときは距離をとることに注意し.至近距離で長時間読み書きしたり.テレビを見たり.インターネットをしたりしない.40分の作業ごとに10分の休憩をとり.目の筋肉の過労を防ぐ.強すぎず弱すぎない光で宿題を行い.異常な視覚刺激を減らすようにすることです。 2.目の運動を守る 3.合理的な食事：部分的な食事はせず.栄養のバランスを考え.お菓子や糖分の多い食品を控える。 4.定期的な検診：視力・屈折検査は病院で行い.異常があれば速やかに対処する。 Q：近視を予防したり.視力回復を促すための機器は数多くありますが.効果はあるのでしょうか？ 新聞やテレビに載っている近視のための器具を信じるな。 近視の治療の根本は.良い習慣.目の習慣.そして目を保護するいくつかの方法を持つことです。 近視の治療は.1~2日で終わるものではありません。