どうして高齢者が突然ヘルニアになるのですか？
高齢者は一体なぜヘルニアになりやすいのでしょうか？
1.腹壁の弱さ
高齢者は一般に運動量が少なく.必要な腹筋運動ができないことが多いため.腹壁の筋肉に変性病変が生じ.腹筋が徐々に弱くなっていくことがあります。
長期間の咳や排尿困難などにより腹腔内圧が上昇すると.腹壁の筋肉を通して内臓が体外に突出し.腹壁外ヘルニアやヘルニアが形成されることがあります。 2.慢性便秘
高齢者は.大腸.腹筋.横隔膜.挙筋などの平滑筋の緊張低下.直腸反射の弱化.食生活や腸内環境の悪化.体力の低下などにより.腹腔内圧が高まり.ヘルニアになる可能性があります。 高齢者は免疫力が低下し.呼吸器粘膜が萎縮し.分泌機能が低下し.喉頭の防御反応が低下し.気管支粘膜が萎縮し.粘膜の繊毛上皮が脱落して減少し.繊毛の動きが弱まり.急性・慢性気管支炎.肺炎などの咳の出る呼吸器疾患にかかりやすく.長時間咳をすると常に腹腔内の圧力が高まり.ヘルニアになる可能性があります。 結論として.腹腔内圧の上昇はヘルニアの元凶である。
したがって.呼吸器感染症の予防.前立腺肥大症のコントロール.開腹維持など.腹腔内圧を上昇させるさまざまな疾患を積極的に治療する必要がある。
同時に.運動によって腹筋の力を強化すれば.手術後の再発の可能性を低くすることが可能である。
主な運動方法としては.腹筋.フラットレッグリフト.腹部マッサージなどがあります。