胃寒.脾虚.重湿は.漢方でいう脾を閉じ込めた寒湿に分類でき.気候や環境の寒湿によって生体が攻撃されたり.冷たいものや脂っこいものの食べ過ぎで脾胃が害されることが原因で.主に舌が太い.白く脂っぽい舌苔.食欲不振.吐き気・嘔吐.腹痛.腹部膨満感.下痢.手足の腫れといった症状が現れ.以下の方法で調節することが考えられる：1.食養生の方法。
胃の冷えによる胃痛がある場合は.胡椒入りの温かいスープ.紅棗.シナモン.生姜湯など.胃を温める食べ物をよく食べます；時々.膨満感や下痢がある場合は.もっと軽くて消化の良い食べ物を食べ.麦や山芋など.脾湿を強化する効果もある材料を選び.調理したものを食べるとよいでしょう。
粥は良い選択です。2.運動条件：日常生活の中で.脾臓に閉じ込められた寒さと湿気のある患者は.適度に運動して.一方では.湿気の汗を流し.他方では.体力を強化し.抵抗力を高めることができます。3.漢方処方：もし患者の症状がより深刻である.通常の生活に影響を与える.それは医師の指導の下.正しい漢方処方を取るために病院へ行き.医師のアドバイスを求めることであるはずです。
The
formulae
include
Huangqi
Jianzhong
Tang,
which
can
warm
the
middle
and
strengthen
the
spleen,
harmonize
the
stomach
and
relieve
pain,
and
relieve
stomach
pain
caused
by
stomach
cold
and
spleen
deficiency;
Li
Zhong
Tang,
which
can
warm
the
middle
and
strengthen
the
spleen,
harmonize
the
stomach
and
subdue
rebellion,
and
relieve
vomiting
caused
by
spleen
and
stomach
deficiency;
Radix
Rizhong
Wan
and
Xiao
Jianzhong
Tang,
which
can
warm
the
middle
and
disperse
cold,
relieve
urgency
and
relieve
pain,
and
relieve
abdominal
cold
pain
and
vomiting
and
diarrhea
caused
by
spleen
and
stomach
deficiency;
Ginseng
and
Bai
Zhu
San,
which
can
strengthen
the
spleen,
resolve
dampness
and
relieve
diarrhea,
and
relieve
diarrhea
caused
by
spleen
deficiency
and
heavy
dampness
4.外漢方治療：漢方薬の服用以外に.一般の病院で鍼灸治療を行い.胃腸のツボを温刺激して脾胃の気血の流れを促進し.寒邪や湿邪を払い除ける方法です。