風邪が流行っているとよく言われます。 風邪はよくあること？ 風邪をひく回数は.平均して年に2～6回というデータがあります。 子どもの風邪の回数はさらに多く.年間平均6〜8回です。 風邪は.西洋医学では上気道感染症と呼ばれています。 実は.冷えは中国の医学用語でもあるのです。 寒」は.北宋時代に『仁斎志異方-朱峰』という書物で初めて使われた言葉で.本来は「気持ち」のことである。 元代の『丹溪新発-頭痛』の中で.初めて「風邪」という言葉が病名として使われた。 現在.漢方医学でいう風邪とは.主にその時々の風や流行毒を感じて肺と体の調和が崩れ.鼻づまり.鼻水.くしゃみ.頭痛.風邪.発熱.全身倦怠感などを主な臨床症状とする外邪を指します。 発症する季節は.冬と春の風邪が多く.風寒の風邪が優勢です。 夏場の風邪は.主に風熱風邪と夏型湿度風邪があります。 また.冬から春にかけては風邪が流行する時期があり.これを漢方では「季節風邪」と呼びます。 I. なぜ風邪をひくのでしょうか？ 風邪は.主にウイルスが原因で起こります。 風邪の原因となるウイルスは数多く存在し.現在までに数百種類の風邪のウイルスが確認されています。 風邪の原因となるこれらのウイルスに加え.インフルエンザの原因となるインフルエンザウイルスもあります。 インフルエンザウイルスは.通常のウイルスに比べて「毒性」が強く.感染力が強いのが特徴です。 漢方医学では.”風雨.寒熱.欠乏してはならない.邪は人を単独で傷つけることはできない “とされています。 したがって.風邪は外邪や流行性ウイルスが原因ですが.外邪が侵入しやすく風邪をひきやすいのは.体の虚弱体質です。 夏の長い日と短い夜は.人々の正常な睡眠や休息に影響を与え.睡眠不足を招き.体力を低下させ.体の抵抗力に影響を及ぼします。 夏の暑さは食欲に影響しますし.軽食もタンパク質の摂取量にある程度影響します。 暑さを怖がり.寒さを欲する人は.エアコンの設定温度を低くして.人為的に屋内と屋外の温度差を大きくして.風邪を引きやすくしていることが多い。