(a)夜更かしが多いと不妊になりやすい 不妊症の患者は18歳から45歳の間に集中していることが多く.共通しているのは.特定の病気の既往がなく.全身の臓器が順調に発達し.疲労以外の不快感を感じないことが多いことである。 しかし.仕事のプレッシャーが強く.残業や深夜残業が多い.生活が不規則になる.性機能が低下する.射精時間が短くなるなどの問題があります。 精子の質が悪い。 研究報告によると.”人は長期的な疲労状態にある.男性は長い時間.その体視床下部.下垂体内分泌ホルモンレベルの障害.内分泌障害に夜更かしします。 アンドロゲンが低い.エストロゲンが高い.それは精子の生産障害を引き起こし.少ない.弱い.奇形の精子障害.その結果.男性不妊症になります。” (二）慢性疲労は.男性が長期的な過労.ストレス状態にある場合.それは慢性疲労につながることができ.害が蓄積し.深化し続け.徐々に定期的に生理的機能障害によって.生理的機能障害をトリガします。 性機能.生殖機能は.身体の主要な臓器系の中で.より繊細で壊れやすいシステムだけに.問題の発生が早い段階で顕在化します。 夜の他の臓器やシステムが増加し.時間をかけて.男性の生理的なシステムは.最終的に “インポテンス”. “早漏 “の発生につながる.有機的変化を引き起こし.病的損傷を引き起こすことができ.さらには突然死のリスク増加につながる。 （徹夜による目のダメージは.パンダ目どころの騒ぎではありません。 目への負担が長く続くと.痛みや乾きなどのトラブルを引き起こし.ドライアイを引き起こすこともあります。 また.長引く夜更かしによる過労が中心性網膜炎を誘発し.視力が急激に低下することがあります。 改善策：目を酷使する夜更かしの場合は.1時間に1回.15分程度の休憩をとり.遠くを見る.目の体操をするなどの選択肢をとるとよいでしょう。 (d）長時間夜更かしをすると.免疫力が著しく低下し.長期間の蓄積の結果.人体に様々な腫瘍が発生する確率が著しく高くなる。