鼻のかみ方を知っていますか？ この質問を聞いて.おかしいと思う人はいますか？ これだけ生きてきて.鼻をかめない人なんているんですか？ 言うまでもないことですが.私たちの生活の中で.鼻のかみ方がわからず.その結果.いろいろと困っている人が本当にいますので.ここでお話ししておきますね。 鼻くそはどのように練習するのですか？ みんな毎日鼻水を出し続けている。 では.鼻水はどのようにしてできるのでしょうか。 健康な人の鼻腔内は完全な粘膜層で覆われており.その上に分泌機能を持つカップ状の細胞が多数存在し.粘膜の下には粘液腺があり.普段から一定の分泌活動を行い.水分を分泌して吸い込んだ空気を湿らせる。 また.粘液には細菌を抑制・溶解する効果のあるリゾチームが一定量含まれており.この粘液が鼻粘液となります。 したがって.鼻粘液は多くの物質が混在しています。 今.北の方はヘイズがひどいので.北の方の人たちも鼻水が多く.汚れています。 ほとんどの人は.2本の指で鼻の両脇をつまんで.力強く鼻水を吹き出すという間違った鼻のかみ方をしていますが.これが間違っていて危険だということに気づいていません これは.鼻と副鼻腔.鼻涙管を通じて鼻腔と目.耳管を通じて鼻腔と中耳など.鼻の周りの器官とつながっているため.鼻を間違ってかむと.これらの鼻腔の隣にある大切な隣人に影響を与えることになるからです 鼻水が鼻腔の副鼻腔に入り副鼻腔炎を起こし頭痛を引き起こす.鼻涙管に入り結膜炎を引き起こす.耳管に入り中耳炎を引き起こす.などである。 これは.鼻咽頭と中耳腔をつなぐ耳管を過度の気圧が通過するためで.時には鼻水も中耳に入り.鼻水には多くの細菌が含まれており.細菌感染により中耳炎が引き起こされるからです。 そのため.正しく鼻をかむことが肝心です。 優雅に.正しく鼻をかむには？ エレガントで正しい鼻のかみ方は.まず前傾姿勢で片側の鼻をかみ.片方の鼻の穴に指を押し当て.少し力を入れて外側に吹き.反対側の鼻の穴から鼻水を出すことです。 効果的に鼻をかむには.鼻腔内をすすいで鼻水を薄めたり.すすぎの力で鼻をかんだりするのもよいでしょう。 これで鼻の穴もすっきりします。 また.鼻をかむ回数や強さを抑制し.副鼻腔炎や鼻ポリープ.アレルギー性鼻炎など.鼻水が増える病気を早めに治療することが大切です。