砂糖は.人間の主な栄養要素の一つであり.身体の主要なエネルギー源であり.多くの食品や飲料の香料であり.また.う蝕発症の危険因子としても認識されている。 砂糖は人体の主要なエネルギー源であり.多くの食品や飲料の香味料である。 甘いお菓子を常食しすぎたり.炭酸飲料を摂りすぎたりすると.歯の脱灰やむし歯.知覚過敏を引き起こす可能性がある。 したがって.砂糖の摂取を科学的に推進することは非常に重要である。 砂糖を食べる回数が多ければ多いほど.歯にダメージを与える可能性が高くなるので.毎日砂糖を食べる回数を減らす.炭酸飲料を飲む回数を減らす.食後は水やお茶で口をすすぐ.夜寝る前に歯を磨いた後は再び食べない.などの工夫が必要です。