専門家によると.歯を磨く前に.良質の歯磨き粉と歯ブラシを選ぶこと。 子供は2～3列.1列3～4本の毛束の歯ブラシを選び.平らな歯ブラシが良い。 ブラシのヘッドは短く.幅が狭く.毛束の間隔が広く.毛の柔らかさが適度で.ブラッシングがしやすいものを選びましょう。 子供は毛先が柔らかい子供用歯ブラシを使用する。 ヘルスケア歯ブラシと呼ばれる上記の条件を満たす.この歯ブラシヘッドは.仕切りブラッシング.回転ブラシの動きに柔軟で便利な効果的な接触面積に適した小型であり.ブリッスルエリアのデッドゾーンを減少させる;適切な距離の間に毛束は.それが洗浄し.清潔に保つことは容易であるように.毛束の高さが適切である.円筒形であった.歯茎が刺されたり.傷などを防ぐことができます。 また.歯ブラシを清潔で衛生的に保つことは非常に重要で.そうでなければ.歯ブラシに繁殖した多くの細菌が体や口腔衛生に好ましくない。 歯を磨いた後は.歯ブラシを水で数回洗い.振って乾かし.乾燥した風通しの良い場所にヘッドを上にして置きます。 歯ブラシのヘッドを逆さまにして洗口カップに入れないようにすると.湿気の多い環境で細菌が繁殖しやすくなります。 歯ブラシの役割を十分に果たすためには.3ヶ月程度で新しい歯ブラシに交換するのがベストです。 高齢者は長くてまっすぐな歯ブラシを選び.柄の真ん中が少し上に曲がっているものを選びましょう。 ある程度の柔軟性があり.握りやすく使いやすい。 歯ブラシのヘッドは短くて細く.口の中で柔軟に回転するものを選ぶ。 歯ブラシの毛は.毛とナイロンフィラメントの2種類があり.歯や歯周病の健康状態や趣味の習慣に応じて選択する。 しかし.どの種類に関係なく.ある程度の柔軟性と硬さを持っている必要があります。 毛が柔らかすぎると汚れを落としにくく.硬すぎると歯や歯茎にダメージを与える。 高齢者は少し柔らかい毛の歯ブラシを選ぶべきで.豚毛の歯ブラシが最適である。 歯ブラシの毛は2～3列.1列6～8束で.毛束の間隔は歯ブラシの清潔さを保つのに適切である。