腰椎椎間板ヘルニアは、漢方でいう「腰痛症」に属します。 腰椎椎間板ヘルニアによる静脈還流不良は、瘀血（おけつ）の停滞によるものと考えられ、鍼灸やマッサージ、生活習慣の見直し、運動量の増加などにより、以下のように治療することができます。 例えば、足三里、承山などのツボに鍼をして症状を和らげます。 1.腰椎椎間板ヘルニアの積極的な治療：手術治療を選択することができ、髄核摘出術、腰椎開腹手術などの手術方法があります。 2.生活習慣を変える：日常生活では、禁煙と禁酒に注意し、座りっぱなしや長時間の立ち仕事を避け、安静時にはできるだけ下肢を高くする。 3.運動を増やす：適切な運動を選択することで、下肢の血液循環を促進し、静脈還流不良の症状を改善することができる。 4.鍼灸とマッサージ治療：鍼灸とマッサージは経絡浚渫の効果を高めることができ、下肢の三里、承山、承政腱、委中などの下肢局所のツボを選ぶことができ、これらのツボは下肢に位置し、足三里は足陽明胃経に属し、脾臓を強化し、気を益する効果があり、委中、承山、承政腱は足太陽膀胱経に属し、経絡浚渫の効果がある。 静脈還流不良による腰椎椎間板ヘルニアの場合、まず病院へ。