「10人中9人が痔」ということわざがあるように.肛門の病気は蔓延している。 肛門疾患の発生率は高く.その範囲は老若男女を問わず広い。 この広範な病気を予防するにはどうしたらよいのだろうか？ 肛門の病気は命にかかわることは少ないが.重症になればなるほど.通常の仕事や生活に支障をきたすことが多く.たとえ軽症であっても.時には病気の痛みに耐えなければならないこともあるため.肛門の病気の予防には注意を払わなければならない。 冬になり.気候は徐々に涼しくなり.人体は気候の変化にすぐには適応できず.この時期は肛門の病気の季節である。 気候的な要因に加えて.この時期.人々は野外活動を減らすだけでなく.しばしば鍋やバーベキューなどの食べ物を食べることを好むが.これらは肛門疾患を誘発し.悪化させる主な原因の一部であることを知っている。 肛門や腸の病気の主な症状は.便の出血.脱肛の腫れ.痛み.膿.にじみ.便秘などで.特に便の出血は最も一般的で.通常は真っ赤な色をしており.出血の量は多くても少なくてもよく.出血が長引くと貧血になりやすい。 もちろん.肛門や腸のがんでも血便が出ることが多いので.専門医の診断を受けてください。 肛門と腸の病気を防ぐために.通常.運動を強化し.体力を強化し.毎日の肛門の運動を遵守し.座って.立って.適切な位置を変更する必要があります。便秘の積極的な治療は.滑らかな便を維持するために.毎日排便の習慣を開発するために.排便は速やかにぬるま湯で洗浄する必要があります。合理的な食事で.沸騰したお湯をたくさん飲む.新鮮な野菜.果物や黒ゴマ.クルミ.蜂蜜などの消化しやすい粗繊維食品を多く食べる.揚げ物や揚げ物を食べることは避けてください。 揚げ物や辛いものを食べないようにすることである。