ケトジェニックダイエットは.脂肪の割合が高く.適切なタンパク質と低炭水化物の組み合わせであり.食物繊維の摂取を意図的に追加しなければ.治療中に便秘になりやすいことが多い。 今日は.ケトジェニックダイエット治療中の便秘に対処するためのヒントを与える：1.朝の空腹時に50〜100mlの軽い塩水.2.食品中の粗繊維の摂取量を増やす.これはケトジェニック麺.ケトジェニックご飯の摂取に加えて.おかずにセロリとネギを選択し.さらに食物繊維サプリメントを追加することによって行うことができます.3.水の摂取量を増やす.4.プロバイオティクスを加えて改善します。 これは非常に必要です。5.蓮の葉茶も一定の改善効果があります。6.本当にまたセナの葉茶を使用することはできません。しかし.最初のステップは.最初に下剤にオープンプラグを使用し.上記の措置の使用では.一緒にいくつかのメソッドをすることができますです。