寝起きにふくらはぎが痛くなる原因には、激しい運動、腰椎椎間板ヘルニア、静脈瘤、低カルシウム血症などがある。
1.激しい運動を繰り返した後：ランニング、カエル跳び、深いスクワットなどの激しい運動や過度の運動は、体内で乳酸が過剰に生成され、乳酸の代謝が間に合わず、体内に蓄積され、翌日に筋肉痛を引き起こす可能性があります。
2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアの人が寝ている時、突出した髄核や椎間板が曲げ動作のため局部の神経根を圧迫し、腰痛や下肢痛、しびれなどの異常感覚を引き起こすことがある。
3.下肢静脈瘤：下肢静脈瘤や静脈還流障害は、ふくらはぎや足の痛みの原因にもなる。
4.低カルシウム血症：副甲状腺機能低下症や腸の吸収不良などにより、血中カルシウムが低下し、手足のしびれや筋肉の痙攣を引き起こし、ふくらはぎの痛みの症状が出ることもあります。
寝起きのふくらはぎの痛みは、他の病的な要因も考えられますので、症状が緩和されない場合は、適時に病院へ行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、医師の指導のもと、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。