春はアレルギー疾患の最も多い季節であり.近年.アレルギー疾患の発症率は年々増加しています。 アレルギーが原因で起こる一般的な病気には.蕁麻疹.アレルギー性結膜炎.アレルギー性鼻炎.湿疹.喘息などがあります。 アレルギー反応は薬で症状を和らげる必要があり.アレルギー対策は予防が中心です。 赤ちゃんのアレルギー症状は.すべてアレルゲンが原因です。 どのようなアレルギー疾患であっても.アレルゲンを特定し.それを避けることが最も大切な治療法です。 生活でよく使うアレルゲン：1.摂取アレルゲン：牛乳.卵.ピーナッツ.ナッツ.魚介類.食品添加物 2.吸入アレルゲン：花粉.ダニ.ほこり.かび.たばこ.塗料.排気ガス 3.接触アレルゲン：スキンケア用品.衣類.金属.紫外線 4.吸入アレルゲン：花粉.ダニ.ほこり.たばこ.金属.紫外線 小さなお子さんのアレルギーの多くは.食物アレルギーが原因です。 プロバイオティクスの摂取は.現在ではより一般的な方法となっています。 プロバイオティクスは.赤ちゃんの健康な腸内フローラを構築し.食べ物の消化吸収を良くして.アレルギーの発生を防ぎます。 生活の中には何百万というアレルゲンがあり.そのすべてを根絶することはできませんが.日々のケアや予防策を講じることで.赤ちゃんがアレルギーに襲われる確率を下げ.アレルギーの症状を緩和させることができます。 1.適切なスキンケア：乳幼児期の湿疹は.主に食物アレルギーが原因なので.アレルゲンを断つことに加えて.スキンケアも非常に重要です。 通常.赤ちゃんの沐浴は.皮膚を清潔に保ち.感染を防ぐために.お湯の温度が高くなりすぎないように注意する必要があります。 また.乾燥した肌は有害物質の影響を受けやすいので.保湿することも大切です。 赤ちゃんの皮膚が破れている場合は.ホルモン剤の軟膏と抗生物質しか使えません。 ホルモン剤の使用は赤ちゃんに副作用があるのではと心配され.ホルモン剤に抵抗がある親御さんも多いと思います。 しかし.ホルモンクリームや抗生物質の非使用のため.より深刻な湿疹.皮膚感染症につながる病気を遅らせる代わりに.損失の価値があります。 2.衣類や洗濯の選択：赤ちゃんに柔らかい質感.強い吸汗綿の衣類を選択します。 また.衣服と肌の摩擦を減らすために.赤ちゃんが動きやすいゆったりとしたスタイルであることも大切です。 また.ベビー服は大人用とは別に洗濯し.ベビー専用洗剤や中性洗剤を使用し.よくすすいで乾燥させることに注意しましょう。 3.家庭環境を改善：自宅で赤ちゃんのアレルギーの最も可能性の高い原因は.ダニやカビなので.通常は家の衛生に注意を払い.ベッドシーツや寝具の勤勉な変更は.エアコンや他のダニは衛生デッドエンドを防ぐために.場所に隠れるのが大好き掃除.赤ちゃんがアレルギーを持っている場合.最高の家は.カーペットを使用していないタペストリーや他の装飾.ぬいぐるみはまた避けられるべきである。 赤ちゃんを「過度に」清潔な環境で生活させることは.アレルギーを増やす要因となるため.掃除の際に殺菌剤を使用しないことも重要なポイントです。 4.適切な食事：母乳で育った赤ちゃんは.粉ミルクで育った赤ちゃんに比べて.アレルギーに悩まされる可能性が非常に低くなります。 授乳中は.アレルギーを起こしやすい食品を避けたお母さんの食事が.赤ちゃんのアレルギーのリスクを減らすことにもつながります。 補完食品を追加した後は.必ず補完食品追加のルールを守り.最初はアレルギーを起こしやすい食品を避け.食品を十分に加熱することでもアレルギーのリスクを軽減できます。卵黄は8ヶ月から.卵白は1歳を過ぎてから追加します。1歳前の赤ちゃんにナッツ類を与えることはお勧めしません。新しい補完食品追加後は72時間観察します。乳タンパク質アレルギーには加水分解タンパク粉ミルクを使用しましょう。 5.ペットの毛や体に潜んでいる寄生虫はアレルギーを引き起こしやすいので.ペットの毛にアレルギーがあると判断された場合は.ペットに触れないようにしましょう。 6.アレルギーを起こしやすい花粉を避ける：春は花粉や柳の葉が飛散しやすい季節ですが.アレルギーを恐れて家にこもらず.春は赤ちゃんを連れて旅行に行くのに最適な季節です。 ただ.外出する際は.風の強い日や花粉が飛散している日は避け.小雨や雨の後の方が花粉の濃度が非常に低く.外出には適していることを意識してください。 7.運動を強化し.抵抗を向上させる：赤ちゃんが良い習慣を開発するために.十分な睡眠を確保するために.通常.野外活動や物理的な運動に参加するために多くの赤ちゃんを取る。 適切なスポーツは.赤ちゃんのアレルギー症状.特に呼吸器系アレルギーを改善しますが.喘息などアレルギー症状が重い赤ちゃんには.激しいスポーツは控えましょう。