今年ももうすぐ冬になりますが.手足が冷たい.しもやけができやすい.寒さが怖い.今年の冬は大丈夫かな.と心配になってきた方も多いと思いますが.この現象はどんなもので.どのように予防・治療すればいいのでしょうか？ まず.その原因について。
上記の現象は.冬に寒い外で仕事をする人.家事で冷たい水に触れる機会が多い人.屋外での活動に無防備な人に多く見られます。
漢方医学では.体の陽気の不足が現れた病気と考えられています。
陽気の不足には.先天性の要因と後天性の要因があります。
先天性の要因は.未熟児や.親が先天的に資質がなく.体内の陽気が不足しているため.陽虚を次世代に引き継ぐ場合に多くみられます。
陽虚の人は人生の後半に多く形成されます。例えば.夏に冷え性であったり.生活環境に気を配らず素足で靴を履いたり.服や帽子で暖を取ったりする人.特に女性は生理前後の冷えに気を配らなかったり.若い人は生活を律することができず夜更かしが多く.ストレスフルな仕事生活をしていたりなど.次第に身体の陽気が散らばってしまうことがあるのです。
人体にとって陽のエネルギーはどのような意味があるのでしょうか？
陽気は自然界でいう太陽のようなもので.人体を温める役割と駆動力を担っています。
陽気が不足すると温める機能が低下し.気血の駆動力が弱まり.四肢や顔面の気血流が悪くなり.寒さに対する恐怖感や凍傷にまでなってしまうのです。
河南中医薬大学第一付属病院鍼灸治療センター趙麗麗科では.十数年にわたる入念な研究の結果.冷え性.手足の冷え.産後の病気.不妊症.インポテンツや早漏.下痢や軟便などの方に対して.全人的治療プログラム-総合灸治療-を取り入れています。
お灸は中医学の伝統的な治療法の一つで.ツボや特定の部位に置いた特定の薬を用い.適切な温度と時間を適用し.お灸の火の穏やかな熱と薬やツボの働きで.経絡伝導により.気血を温め.正気を支え.邪気を排除し.病気の予防や健康管理.治療という目的を達成させるものである。
この治療法は応用範囲が広く.効き目がよく.結果が早く.毒性副作用がないため.特に陽気を補い.寒湿を取り除くことができるため.民衆から「大強壮法」と呼ばれるようになりました。
注意しなければならないのは.秋から冬にかけては体の陽気が集まり始めているので.陽気が不足している人は.この時期に各種のお灸を施して陽気を保護・補充し.寒さに負けないようにすることが必要です。
このほか.予防としては.冷たいものや生ものを控えて保温し.日光を多く浴び.羊肉.犬肉.ネギ.ハトムギ.山芋などの食品を適宜利用することです。