1）卵1個.牛乳1カップ.はちみつ大さじ1。 作り方：卵を十分に割り.温めた牛乳に流し入れ.弱火で煮る。 食べ方：朝食後.または朝食としてパンやバンズと一緒にお召し上がりください。 このレシピは定期的に提供する必要があります。 2.クコ10g.オレンジピール3g.シナモン果肉10個.はちみつ大さじ1。 作り方：ガーゼを二重にした袋にクコと皮を入れ.次に桂皮を入れ.鍋に入れて水を加え.火にかけて30分ほど煮て.桂皮とスープを取って.蜂蜜を加える。 食べ方：午後のおやつに。 また.この処方は定期的に摂取する必要があります。 仮性近視を治療し.強度近視が深まるのを防ぐために：1.クコ10g.陳皮3g.紅棗8個.蜂蜜大さじ2。 作り方：鍋にクコ.皮.紅棗の三味を入れ.水を加え.弱火で20分煮て.一番目の汁を取り.次に水を加えて煮て.二番目の汁を取ります。 食べ方：第1汁と第2汁を3～4時間おきに2回に分けて飲み.食べるときに大さじ1杯のはちみつを加えてください。 2）ピューレ状にしたクルミ大さじ1.黒ゴマパウダー大さじ1.牛乳または豆乳1カップ.はちみつ大さじ1。 作り方：くるみ1500gの殻とコートを取り除き.鉄鍋に入れて中火で炒り.少し黄色くなったら取り出し.そのまま冷ましてから.つぶし用のスコップでピューレ状につぶす。 黒ゴマ500gを取り出し.米バケツに入れて水で洗い.鉄鍋に入れて中火で炒り.取り出して細かくすり潰す。 食べ方：くるみと黒ごまの粉末をそれぞれ大さじ1杯ずつ.沸騰させた牛乳または豆乳に加え.はちみつ大さじ1杯を加えてよく混ぜ.1日1回朝食としてお召し上がりください。