感染に対する抵抗力を低下させるための日常的な予防ケアとは?

  高齢者の多臓器不全症候群は.重症高齢者の重要な死因の一つである。 身体機能の障害は.感染症に対する身体の抵抗力の低下につながり.高齢者の多臓器不全症候群は感染症に対する抵抗力の低下の症状であると言えます。 感染症に対する抵抗力を低下させるための日常的な予防ケアとは?  1.睡眠時間が十分であること:体の免疫タンパク質のほとんどは睡眠中に作られるため.睡眠の質が良いことが必要です。  2.運動:運動で適度な.連続的かつ徐々に注意を払う必要があり.運動の間隔が長すぎるか.強度が大きすぎる避けるため.オーバーワーク.残りの部分は十分ではありませんが.これは効果や免疫力が上昇しないが低下しているときに運動を強制しないように注意してください。  3.薬の健康管理:多くの人が免疫グロブリン.チミジン(チミジンは.サイトカイン)を注入するために行く.免疫強化の役割を果たす。 しかし.これらは.自分の状況に応じて.選択的に使用することができ.過度なことはできません。  4.情緒の安定を維持する:唯一のバランスの免疫の状態にある人々が最善であり.無差別の補充や不健康な心理状態は.彼らが不均衡の状態にあるように.様々な生理的システムの機能の長期的な安定性を破壊します。 この時点で.たとえ食事の量を増やしたり良くしたりしても.体は最も健康な状態にはなりません。