シニア世代の9割が経験するという耳鳴りは.誰にとっても目新しいものではありません。多くの人が耳鳴りを経験したことがあると思いますが.ただ多くの場合.その症状はしばらくすると自然に治まり.気にならなくなります。しかし.年齢を重ねるにつれて.耳鳴りが再発することに気づきます。心配しないでください.耳鳴りは高齢者の90％にも起こります。これは主に.加齢に伴う聴覚システムの退化によるものです。その普及率の高さから.「こんなエネルギーと時間を使っても意味がない」と.耳鳴りがあっても病院へ行かない高齢者も少なくありません。しかし.すべての耳鳴りが無視できるわけではありません。耳鳴りが起こると.耳の病気を軽く見てはいけないということを思い知らされることもあるので.早く調べて治療することが必要です。 これらの耳鳴りは.早く治療すればするほど良いのです。正しい認識1：耳鳴りが長く続くと耳が聞こえなくなるのは仕方のないことだという噂があります。実際.耳鳴りは過去を表すだけで.未来を予測することはできません。器質的な原因を除くと.耳鳴りのほとんどは聴覚器官の致命的な損傷によるものか.加齢による老人性難聴の発症に伴う症状の1つです。したがって.難聴が耳鳴りの原因になることはあっても.耳鳴りが難聴の原因になることはないのです。 正しい理解2：耳鳴りの対処は自分より薬に頼った方が良い 高齢者の耳鳴りの原因として最も多いのは.高血圧.糖尿病.高脂血症などの慢性疾患の影響による内耳への血液供給不足です。このような長期にわたる耳鳴りに対しては.薬の効果はほとんどありません。耳鳴りから解放されるには.自分で耳鳴りの特徴を正しく理解し.瞑想して心を澄ませるしかないのです。 耳鳴りを見るにはどうしたらいいのでしょうか？このように考えることができます。耳鳴りは.過去が残した傷跡です。傷跡は時間とともに薄くなり.耳鳴りも傷跡と同じように小さくなっていきます。傷跡に意図的に注意を払わなければ.そこに傷があることに気づきません。耳鳴りも同じで.注意を払わなければ消えます。ですから.意識的に耳鳴りから目をそらし.無視することが一番の対処法なのです。そして.耳鳴りのある人の多くは.この「作戦」で症状を改善し.安らかな眠りを手に入れることができるのです。