飲酒を避ける：飲酒は痔静脈をうっ血させ.拡張させ.痔核を腫れさせる。 辛いものを避ける：唐辛子.ニンニク.ショウガなどの辛い食べ物にはまっていると.痔核のうっ血を促進し.痛みを悪化させます。 満腹を避ける：食べ過ぎ.食べ過ぎは痔の程度を高める。 長時間座らない：運動せずに長時間座っていると.腰や臀部の血液循環が悪くなり.痔の状態を悪化させる。 腰の締め付けを避ける：腰の締め付けが強すぎると.腹部や肛門の血の巡りが悪くなり.腸の正常な蠕動運動に影響を与え.排便時に痛みを伴う。 便を我慢することの禁忌：腸管内に便が長時間とどまっていると.水分が吸収されすぎて乾燥して硬くなり.排便困難.腹圧の上昇.痔瘻の出血を引き起こす。 病気を避ける：痔の患者は.特別な部分のためにすることはできませんし.医療治療を求めるために恥ずかしい.またはそれがマイナーな問題だと思うし.注意を払うことはありません.できるだけ早く困難を治すために深刻な状態になります。