カウンセリングというと.「2人で座って.話したいことを話す」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 では.なぜお金を払ってまで人と話す必要があるのでしょうか？ これは本当に残念な誤解です。 カウンセリングとおしゃべりの違いは何でしょうか？ 熟練した施術者は入り口を見ている.という言葉があるように.実はこの会話のように見える作業と.本当の会話には大きな違いがあるのです。 真剣で深い会話は.同じように啓発的な効果をもたらしますが.雑談の主な機能は.連絡や友情の維持.生活情報の伝達であり.その人の精神的苦痛を解決することではありません。 そのため.人生におけるほとんどの会話は.要求がなく.ストレスのないものです。 会話は恥ずかしい話題を避け.大切な思い出や相手の心の影まで掘り下げず.その人の性格的な弱点を実用的かつ具体的に解剖することもない。 人によっては.「友達が心理学の理論的な知識を持っていたり.会話の切り出し方を知っていたりしても.そんな人に相談しても.自分の心理的な問題は解決しないのではないか」と言うかもしれません。 精神分析の仕事の大部分は.あらゆる種類の関係性の投影を明らかにし.それを取り除くことです。そのためには.カウンセラーがクライアントとのあらゆる対人関係から切り離された位置にいることが必要です。 あなたは友人の言葉を信じないかもしれないし.信じても「その通りだ」と言うだけで.より深い内省と改善に入ることなく置き去りにしてしまうかもしれません。 想像してみてください.あなたが不幸の心で.話すのに最適な兄弟を見つけるために.あなたと彼は何も言うことはありません.あなたの告白の過程で.あなたは感情やアイデアを伝え続ける.あなたはあなたが質問についてどう思うかを彼に知らせるでしょう.彼はまた.彼が質問を見てどのようにあなたを通知します。 その結果.彼は自分だったらどうするか.あるいは.あなたがどうしたらいいかを提案します。 あなたはこれらの提案を受けて.おそらく安心したり不安になったりしながら.その問題に対処するための決断をします（この決断は.兄弟がすることもあります）。 カウンセリングの場合は.それとはかなり違います。 カウンセラーは.あなたがカウンセラーと話せるように.あなたとの信頼関係を築くための時間を必要とします。 特に.カウンセラーは.あなたの問題について自分がどう思うかをコメントするのではなく.「どのような精神的プロセスが.この問題をこのような観点から見るようにさせているのか」ということに焦点を当てます。 おそらく.”あなたがこの観点から問題を見ていることの意味するところは何ですか？”. . これが.カウンセリングと会話の最も重要な違いです。カウンセラーは.できるだけ中立的な立場で.つまり.会話のプロセスにおいて.できるだけ「無私」であろうとするのです。 カウンセラーは.話す内容の「内容」よりも.外界に対する動機.ニーズ.気分.反応の形態に焦点を当てます。 カウンセラーは.自分の価値観を持ち込んで.あなたの問題を考える手助けをするのではなく.鏡のような役割を果たし.あなたが軽視している重要な情報を与え.あなたの視野を広げ.他の人の考えを与えてあなたをさらに混乱させるようなことはしないのです。 カウンセラーは.あなたと同じズボンを履いている兄弟のような存在ではなく.もしかしたら逆に.あなたをいきなり叱りつけるようなこともしないでしょう。 カウンセラーは常にサポートし.励ましてくれますし.「正しい」「間違っている」という基準であなたを評価することはありません。 あなたの問題に対して.より多くの視点を発見し.より多くの対処の道を探るように促し.その過程で.あなたの心の中にある罠のようなものを知り.心の傷を少しずつ癒し.能力を向上させる手助けをします。 カウンセラーが直接.他人の解決策や対処法を教えることはありません。それは.大工ののこぎりが鈍いから.鍛冶屋の金槌を使ってみよう.これで本当にうまくいくのか.というのと同じです。 しかも.大工の頭を使って鍛冶屋の仕事をしようとするから.多くの混乱が生じるのです。 カウンセラーのアプローチは.何よりもまず.本当の問題が何であるかを発見し.正しいものを選ぶことができるように.あるいは.自分自身の改善方法を学ぶことができるようにすることなのです。 さらに言えば.カウンセリング機関は.あなたのために何かを決定することはありません。 あなたの人生はあなた自身のものであり.誰もあなたのために決断し.その結果を負担する権利も能力も持っていません。 良いカウンセラーの援助を受けて行う決断は.あなたに頑丈さ.自律性.決意の感覚をもたらすことでしょう。 カウンセリングは仕事です。 カウンセリングの50分間は.カウンセラーにとっても.来談者にとっても.仕事なのです。