春の呼吸器感染症を防ぐには?

  春は呼吸器系の感染症が多く発生する時期です。 春は気温の変化が大きいため.体の免疫機能や呼吸器粘膜の防御機能が低下しています。 特に霞がかかったような天候の時は.大気中の浮遊粒子が増え.病原性微生物の密度が高くなるため.病原性微生物が呼吸器を通じて感受性の高い人に侵入しやすくなります。 同時に.病原微生物は呼吸器分泌物とともに外部に拡散し続け.別の感染しやすい人に侵入するため.呼吸器感染症の多発や群発を引き起こすのです。  呼吸器感染症は.上気道感染症と下気道感染症に大別されます。 上気道感染症とは.主に鼻.咽頭.喉頭など喉頭より上の部分を指し.風邪や咽頭炎.喉頭炎.扁桃炎などの病気でよく見られるものである。 下気道感染症とは.主に喉頭より下の気管.気管支.気管支樹.肺胞などの組織を指し.一般的には気管支炎.気管支拡張症.肺炎.結核などの病気があります。 呼吸器感染症の原因となる病原微生物はさまざまで.ウイルス.細菌.真菌.マイコプラズマ.クラミジアなどがあげられます。 部位や病原性微生物の感染が異なれば.必要な薬物治療も異なります。 一方.呼吸器感染症の症状は特異性に乏しく.発熱.咳.痰は様々な呼吸器感染症で発生します。 このような症状が出た場合は.やみくもに自分で抗生物質を購入して治療するのではなく.速やかに医療機関を受診することが必要です。  提案:春の呼吸器感染症予防には.防寒・保温に気を配り.衣服の増減を適時行い.室内では窓を開けてこまめに換気し.新鮮な空気を保つこと。 ビタミン豊富な新鮮な野菜や果物を多く含む食事と.温かい平水をたくさん飲みましょう。 また.屋外での活動や運動をして.病原微生物に抵抗する体力を強化することも必要です。