を持つ生活の中でリウマチはどのような問題に注意を払う必要があり.多くの場合.医師の患者は私に尋ねるために.確かにリウマチや個人の習慣は非常に関連している.生活や病気のいくつかの不利な習慣を避けるために注意を払う必要があります。私は次の点を要約します。1.寒さを避けるために.湿った冷たい環境を避けることができます。環境は.リウマチの発症の原因の一つであり.一部の患者は.長い間.リウマチを取得するために.湿った.冷たい環境にあるので.病気は寒さを避ける必要があり.湿った.冷たい環境を避け.それ以外の場合は.病気が悪化します。特に夏には.リウマチの患者は.電気ファンを吹くことができない.エアコンを吹くために.冷たいシャワーを浴びていません。また.冷たい飲み物などを食べたり飲んだりすることはできません。そこに強直性脊椎炎の患者の治療が寛解している後.数年間の薬を停止すると.非常に安定しているが.夏のため.冷たいビールの病気の再発の4.5本の飲み物を飲んだ。 2.激しい運動や競争力のあるスポーツを避けることができます。リウマチ患者は.運動を提唱するが.そのようなジョギング.早歩き.演習など.メインをなだめるために。激しい運動や競争力のあるスポーツは簡単に関節を損傷することができますまたは外傷の原因は.病気によって悪化している。そして.リウマチの一部の患者は.外傷誘発性疾患の発作に起因している。 3.重量負担のスポーツを避けてください。クライミング.登山.バック.重いものを持ち上げるなど.関節の負担.特に膝.股関節.足首や他の関節の負担の下肢を増加させる.関節の損傷を悪化させる.リウマチの患者のために適していない避ける必要があります。 4.生活や生活の規則性に注意を払い.十分な睡眠をとる。