ナルコレプシーは年齢に関係なく発症し.初期症状は通常.日中に非常に重い眠気を感じることです。 眠気の原因は.夜間の睡眠不足.栄養失調.肥満.うつ病.脳血管障害.糖尿病など様々なものがあります。 夜更かしが続くと.睡眠不足や睡眠の質の低下.あるいは呼吸器系の不調から夜間の睡眠時無呼吸症候群につながり.やがて体内時計が狂ってしまうのです。 その結果.疲労感.眠気.めまい.精神錯乱などの神経衰弱の兆候が見られるようになります。 また.思春期の体の成長期に栄養が不足すると.眠気や眠気に襲われることがあります。 また.肥満や痩せすぎの人は.全身に過度の負担がかかるため.日中の過度の眠気に悩まされることがあります。 うつ病の人は.普通の人に比べて.日中に眠気を感じる確率が3倍も高いそうです。 また.脳血管系の疾患も眠気を引き起こすことが多い。 糖尿病は健常者の2倍の眠気を引き起こしやすいと言われています。 甲状腺の患者さんは.基礎代謝が低いため.眠気を催すことがよくあります。 現在の睡眠研究所の検査では.睡眠不足.睡眠時無呼吸症候群.気分障害など.眠気の原因はさまざまであることが改めて検証されています。 結論として.眠気の原因は多面的である。 そのため.眠気を緩和するためには.適切な食事.睡眠保護.感情の調整.病気の予防から始めることが大切です。