黒砂糖卵は一般的に月経中に飲むことができる。 黒砂糖の主成分は糖分と微量元素などで、月経中に黒砂糖水を飲むと、熱を補い、血液の循環を促進し、月経痛を改善する一定の効果がある。 卵には乳清タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが含まれている。 乳清タンパク質は体に吸収されやすく、必要なものを補うことができるので、ほとんどの人に適している。 女性は月経中に血液が減少するため、この時期に適切な栄養を増やすことをお勧めします。 月経中の女性は、黒砂糖卵だけでなく、新鮮な野菜や果物を多く摂り、月経中の衛生に気を配りながら、適度な食事をすることをお勧めします。 しかし、糖尿病がある場合は、血糖値の上昇を引き起こすことを避けるために、黒砂糖を食べることは許可されていないことに留意すべきである。