1.乾燥した環境.熱（サウナなど）.アルコール湿布.氷嚢.過度の頻度の入浴など.皮膚の乾燥を促進する要因を避けること。 2.刺激物（レバノン.カモミール.ティーツリーオイル湿布など）との接触は避けること。 3.過度に熱いもの.辛いもの.多量の熱い飲み物.アルコールは避ける。 4.過度な興奮やストレスを避ける。 5.刺激の少ない無アルカリ性の石鹸.保湿効果のある入浴剤.バスオイルを使用する。 6.ややぬるめのお湯を使用し.入浴時間は20分以内にしてください。 入浴後すぐに.自分の肌タイプに合ったスキンケア用品を使用する。 7.既往症がある場合：乾燥時に肌を強くこすると.すでに傷んでいる皮膚を剥がし.さらにダメージを与える可能性があるため.こすらないでください。 8.毎日の保湿ケアには.個々の肌の状態に合わせて.保湿効果の高いスキンケア製品を使用します。 9.綿（ウールフリー.ケミカルフリー）など.柔らかく.ゆったりとした衣服を十分に着用すること。 10.アトピーの場合：家の中のほこりやダニは.かゆみを悪化させるので避ける。 11.短期間のかゆみ/夜のかゆみを和らげるには：尿素.カンフル.メントール.ポリドカノール.エラグ酸.保湿剤または濃縮冷却剤.クールバスを含む入浴剤を使用します。 12.かゆみ-傷のサイクルを中断する適切な方法でかゆみに対処すること。 掻いても効き目がない。 13.気晴らしに.良い介護者がいれば.特に子供には大きな違いが生まれます。 14.リラクゼーション体操.リラクゼーション療法.ストレスの回避.良好な心理社会環境づくり