男性は目まぐるしい生活を送り.プレッシャーの中で働き.長時間労働.運転.夜更かし.不安.アルコール依存症は男性の健康に非常に有害です。 男性患者の健康管理は.自分自身で行う必要があります。私はよく患者さんに.治療の3つの部分と栄養の7つの部分と言います。 どのように維持するのですか？ 私たちの日常業務の中で.私たちはしばしば患者から指示された「座って飲む」の3つの言葉を守るために.診療時間が忙しいので.理由を詳しく説明することはできませんので.今日はここで慢性前立腺炎.勃起不全.射精障害.前立腺肥大症の患者が栄養素の最初を理解することを期待する簡単な紹介です：まず.長時間座ってはいけません： 前立腺は男性の体の中で最大の付属腺で.男性の骨盤の底に位置し.血管.血管が小さい。 座った姿勢で長時間.前立腺の血流が悪くなり.うっ血が悪化し.その結果.前立腺の長期的なうっ血につながる座ったままでは.前立腺の機能を低下させるか.前立腺の病気によって誘発されることは容易ではない。 なぜ前立腺の痛みの患者は.座りっぱなしの症状が悪化するこの理由です。 しかし.実際の生活の中で.人々はしばしば.例えば.座りっぱなしを避けることはできません：学生は授業に耳を傾ける40分かかり.表彰台に座って数時間.どのように行うのですか？ 実際には.それは非常に簡単ですが.10分間座った後.お尻は数秒間または片側のお尻をしばらく座って.左右の交換を調整することができ.ここで友好的なリマインダー：20分以上座りっぱなしの時間の概念は.したがって.20分以内に連続的な座位では.座りっぱなしの有害な影響を避けるために.座っている位置を変更する必要があります。 第二に.アルコールを飲まない：社会生活の中で男性はあまり飲まない。 健康な男性に少量のアルコールは.一般的にほとんど影響を与えません。 しかし.男性の病気を患っている一部の人々の状況は異なります。 飲酒は前立腺炎の原因ではなく.一般的な誘因である。 飲酒後に尿を待ったり.尿の出が悪くなったりする患者さんがいますが.これは飲酒により前立腺がうっ血状態にあることが原因です。 なぜ飲酒が前立腺炎の症状を誘発したり.悪化させたりするのでしょうか？ 一般的に.飲酒は骨盤と前立腺をうっ血させ.飲酒時の長時間の座位や飲酒による膀胱の充満により.さらにうっ血を悪化させます。 前立腺もアルコールに非常に敏感で.アルコールが男性の体内に入ると血液の循環が速くなり.内臓の血管が拡張し.内臓のうっ血を引き起こします。 このような状況は前立腺にも起こり.前立腺はアルコールの役割で.毛細血管の急速な拡張.うっ血.臓器間液の滲出が増加し.前立腺の容積が増加するように.尿道は排尿の衝撃を圧迫し.同時に膀胱の収縮力が弱まり.尿道が圧迫され.尿閉になります。 このため.前立腺炎の患者さんには飲酒を控えるよう臨床的にアドバイスすることが多い。 また.アルコールは神経系と前立腺に二重の役割を果たすため.治療後の射精の臨床で.治療結果を祝うために.ワインやごちそうを食べて射精が再発する患者さんも見受けられます。 第三に.より多くの水を飲む：女性の長いよりも男性の尿道は.より多くの水を飲むために.より多くの排尿.タイムリーな排尿は.パイプラインを浚渫することがあり.身体の老廃物の排出を促進し.病気に対する局所抵抗力を高める。 男性の生理的な観点からは.前立腺は前立腺液を産生し.毎日排尿のたびに次々と後尿道に排出され.体外に洗い流される。 一般的に.前立腺液の排出量は非常に少なく.男性の排尿間隔が長いと.前立腺液が尿道の奥に長時間集中して溜まり.尿道に炎症を起こしたり.感染症にかかりやすくなったり.排尿がないときでも尿道に「漏れ」て不快な症状を引き起こしたりすることがあります。 また.水を飲む量が少ないと尿の濃度が濃くなり.排尿回数が減り.尿の濃度が高くなり.前立腺がより多くの刺激を出すようになり.水を飲む量が多いと尿の濃度を薄めることができ.尿の濃度が高いと後部尿道の収縮が刺激され.「高圧」が形成され.このような状況は尿が前立腺に逆流しやすくなり.その結果.尿が前立腺に逆流しやすくなります。 尿が前立腺に逆流し.「逆流性前立腺炎」を引き起こします。 また.水を多く飲むことで病原体を洗い流すことができ.体外に洗い流され.性病治療の過程で.より多くの水を飲むことで効果を高めることができます。 そのため.尿道炎.前立腺炎などの男性疾患の下半身の症状がある男性患者は.より多くの水を飲む必要があります。 男性の健康という観点からも.水を多く飲むことは有効です。 水を多く飲むとはどういうことかご存知ですか？ 水を飲む必要があると判断するにはどうすればいいのでしょうか？