I. 胎動期
約38週間.母親の胎内で生活する胎児は.胎内環境と母親の生活環境の両方から影響を受けながら.正常に発達していくのです。
1.栄養を強化する:十分なカロリー.タンパク質.マルチビタミンを摂取する。
2.感染を避ける:ウイルス感染は胎児の奇形につながる可能性がある。
3.有害物質への暴露を避ける:農薬.職業性有害物質.一酸化炭素.二酸化炭素.ニコチンなど。
II.新生児期:(出生から生後4週間程度まで)。
呼吸器官の洗浄.保温.感染症予防(目.皮膚).適度な授乳。
小児期:(生後4週間から12歳くらいまで)
身体的・知的発達が著しい時期で.膣粘膜は非常に薄く.大陰唇・小陰唇は未発達で.膣口は陰唇の保護がなく.外陰炎・膣炎になりやすい。 バスタブやタオルの共有は避けるべき。
IV. 思春期:(10歳~19歳)
月経が始まってから生殖器が成熟するまでの段階では.心理的.生理的に大きな変化が起こります。 女性は月経が始まり.月経衛生について教わる必要があります。 屋外での運動を奨励する。
V. 性的成熟期:(受胎可能期間)18歳前後で約30年続く。
1.出産を率先して行い.計画外妊娠を避ける。
2.安全な妊娠・出産
3.労働条件を改善する。
4.月経異常.生殖器感染症.性感染症.生殖器腫瘍など.女性に多い疾患の予防と管理。
VI. 更年期:(更年期障害)
40歳前後で始まり.1~2年.最長で10~20年続く。心身機能のバランスが崩れ.その重症度は.神経の種類や教育水準に関係する。
VII.閉経後期:(老年期)
健康管理は.心血管や脳血管の変化.骨粗しょう症.悪性腫瘍の予防に重点を置いています。 食事と栄養.適切な運動に重点を置き.健康的で楽観的なライフスタイルを推進する。