子宮の癒着は自己流では回復できないので.適切な治療をしてから回復させる必要があります。 子宮の癒着は通常.中絶手術や掻爬などの機械的損傷.子宮頸管炎などの慢性炎症.エストロゲン濃度の低下などによって起こります。月経量の減少や無月経.二次性不妊症.周期性月経困難症などの原因となります。運動が不適切であったり.過度であったりすると.子宮癒着の程度を悪化させることがあります。したがって.子宮癒着が生じた場合には.その原因やさまざまな必要性に応じて.対症療法的な薬物療法や手術が行われるべきです。妊活の必要性がなく.月経困難症などの症状がない場合は.医師の指導のもと.薬物療法などの保存的治療を行い.月経困難症が強く.月経がなく妊活の必要性がある場合は.子宮癒着剥離術を行うことがあります。治療後は.体の免疫力を高めるために.ウォーキングなどの軽い運動を行うことも可能です。 また.子宮癒着症患者は軽い食事に気をつけ.辛いものや刺激の強いものを食べず.外陰部を乾燥させて衛生的に保ち.下着を定期的に取り替える必要があります。