慢性気管支炎は.咳.痰.息切れが毎年3ヶ月ずつ.2年以上続くことが特徴です。 中高年層に多く.寒冷期に初発し.ほとんどが潜行性でゆっくり発症します。 特に早朝に咳や痰が目立ち.痰は白色で粘液状で泡立ち.粘性が高く排泄しにくく.感染や風邪の後に急速に悪化し.痰の量や粘性が増したり黄色い膿が出たりします。 咳や痰は時に血の混じったものになることがあり.病気が進行すると一年を通して咳や痰が出るようになりますが.秋から冬にかけては最も劇的な変化を見せます。 病気の初期には.特別な兆候はありませんが.多くは肺の底に湿った乾いたラ音として聞こえ.咳をしたり痰を吐いたりすると消えることがあります。 漢方では.この病気の発症・進展には.肺・脾・腎の三臓の機能障害と.風・寒・暑・燥などの外邪の侵入が関係していると考えています。 外邪が皮膚.口.鼻から侵入し.肺の気が滞り.咳や喘ぎが出ます。 症状は主に咳で.肺と脾の両方が不足している場合は.風や寒さにさらされると自然に発汗し.息切れして咳や喘鳴が悪化します。 脾腎虚の場合は.咳や喘ぎが長引き.呼吸が多く吸気が少なくなり.手足が冷えることがあります。 また.生活や食事の面で注目すべき点は.1.高齢者は気候の変化する季節には特に風邪の予防に注意し.風邪をひいたら速やかに医療機関を受診すること.2.高齢者であっても.健康な生活を送るためには.健康な食生活を送ることが大切であることです。 2.普段はあまり食べないか.冷たいもの.塩辛いもの.脂っこいもの.タバコ.ワインなどの刺激物を食べて呼吸器の刺激を減らすか避けるべきです。咳.喘息.去痰.暖かい肺.脾臓の食品.例えば白い果物.ビワ.栗.ユリ.海藻.紫キャベツなどを多く食べて免疫力を高めるようにするのです。 3.住んでいる部屋の窓をこまめに開けて空気を循環させ.シーツや寝具.衣類は定期的に取り替えて洗濯し.アレルゲンを減らす。 4.呼吸器系の機能を高め.寒さや病気に対する抵抗力を高めるために.適切な運動をすること。