臨床の現場では.そのような患者さんをよく見かけます。第一に.疲労感が強く.少し身体や精神を動かしただけで疲れてしまう.第二に.風邪をひきやすく.ほとんど1〜2ヶ月に一度.あるいはもっと頻繁に.周りの人が風邪をひくと.ほとんどの人がその人に感染してしまう.第三に.口内炎ができやすい.あるいは連続してできたり.同時にいくつもの潰瘍ができる.第四に.ドライマウスであることがよくある.です。 特に夜中に目が覚めたときに口の中が乾いていることが多く.水を飲んでも一時的にしか渇きを癒すことができない。第五に.動くと汗をかき.場合によっては寝汗をかくことである。 これらの患者の多くは.淡紅色で柔らかな舌に濃淡のある亀裂があり.苔は薄いか剥げ落ちています。 漢方医学の理論によれば.これらの患者は気と陰の両方の不足に陥っていることになります。 この症状の原因は.人によってさまざまです。 若い成人の場合.激しい労働やストレス.長い間の十分な休養の不足が関係していることがほとんどです。 身体は常に過負荷状態にあるため.気が枯渇しやすく.陰を傷つけやすいのです。 子供やティーンエイジャーの場合.生来の体質が弱く.幼少期に頻繁に病気をしたことが関係していることが多いようです。 また.病気を繰り返すこと.特に発熱を伴う呼吸器系の病気は.子供や青少年の純陰陽の体の気や陰を非常に傷つけます。 高齢者では.気陰の不足は単独で起こるのではなく.うっ滞.痰湿の証を伴うことが多く.慢性疾患に罹患していることと非常に関係が深いのです。 気陰両虚の軽症の場合は.湯平風顆粒や生衛飲などの適切な漢方薬を使用し.緊張や長時間のストレスを避け.軽くて栄養のある食事に気を配ることが多いです。 さらに重症の患者さん.特に他の病気を抱えている患者さんには.代わりに漢方薬で治療し.体調の変化に応じて薬を調整し.体調が安定した後に効果を定着させるために使う必要があります。 よく患者さんから「普段どんなサプリメントがあるのか？ サプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか？ このような患者さんには.唐辛子.ワイン.羊肉.ニンニク.玉ねぎ.パンケーキ.ドーナツ.シナモンなど.辛くて熱いものを摂らず.軽い食事をすることが大切です。山芋.ハスの実.レンコン.白きくらげ.ユリ.蜂蜜など.気を益して脾臓を強くし陰を養って肺に潤いを与える食品を食べていただければよいのです。 サプリメントでは.西洋人参.生太陽人参.王子人参が適しており.紅参は使用に適しません。 そのほか.マルチビタミンのサプリメントを適宜摂取するとよいでしょう。