ゴールデンウィークに入り.友人や親戚を訪ねてのんびりする時期ですが.寒さが厳しくなってきているので.連休中は呼吸器感染症の予防に気をつけたいものです。 1.暖かくするために注意を払う.天候に注意し.時間の服を追加します。2.部屋の換気に注意を払う.室内の空気を新鮮に保つ.3.少ない喫煙または喫煙しない.適度に飲む.食べ過ぎない.4.睡眠に注意を払う.通常の睡眠時間を確保するには.あまりにも遅くまで滞在しない.5.飲料水に注意を払う.より新鮮な果物や野菜を食べる.6.交差感染を防ぐために人口密度の低い場所.7.手の衛生に注意を払う。 鼻をつまんだり.直接指で目をこすったりしないでください。 8.風邪の症状や発熱がある場合は.速やかに医師の診察を受けてください。