大腿部骨折後の筋萎縮は.以下の方法で鍛えることができる。まず.大腿部骨折が固定された後の初期の筋萎縮は.静的な筋収縮と拡張により鍛えることができる。 静的収縮とは.隣接する関節を動かさず.筋肉だけを収縮・伸張させることです。 次に.大腿部骨折後6週目には.骨折端が安定し.その後.通常サンドバッグやゴムバンドを用いた筋力トレーニングが可能となり.筋萎縮の短期回復を考慮して.徐々に強度を上げていきます。 このような総合的なトレーニングにより.患者さんの足の筋肉は3～6ヵ月で徐々に受傷前のレベルまで戻っていきます。 しかし.1年間継続してトレーニングを行うことで.筋肉が正常に戻り.骨折の治癒もスムーズになり.骨折部位の骨強度も回復しやすくなるため.トレーニングを中断しないことが重要です。