がんというと誰もが怖がるが.実は多くのがんは自分たちで作っているのだ
1.私たちはがんを家に帰す
現在.国内では多くの場所でタール路が敷かれています。タールやアスファルトは.一度太陽に照らされると.強い発がん性物質であるガスを放出し.それはすでに認識されている。
河北省のある場所に診察に行ったとき.県の指導者が「いいことを教えてあげよう.各家庭の玄関先までアスファルトの道路を作ったんだ」と言ったんです。それを聞いた私は.「あなたは何千もの家庭に発がん性物質を届けている」と直談判した。
今.街には毎日たくさんの排気ガスを出す車があり.狭い空間に高いビルがたくさんあり.蓋をすれば煙突の中で生活していることになるのです。
1984年に日中友好病院が設立されて以来.病院に入院している癌患者をまとめたノートがあるのですが.今はほぼ満杯で.年々増えており.年齢もどんどん若返ってきています。
私見ですが.これは病院の環境と関係があり.南東と北西に大きな道路があり.そこに車が詰まっていて排気ガスが多く出ているため.対策がより重要となっているのだと思います。
2. 多くの高齢者のがんが “救われる”
今.きれいで純粋なものはないが.誰もが腫瘍になるわけではないので.怖がる必要はない。悪魔は一尺の高さ.道は一十尺の高さ.私たちの体には解毒と癌予防の素晴らしい機能があることを信じなければならない！。癌予防の食養生を学び.きちんと注意して癌を予防しましょう。
老人の多くは旧社会出身で.安い野菜をよく買います。新鮮な野菜や果物には.ブロック効果のあるビタミンCが含まれています。新鮮な野菜を多く食べ.果物を多く食べれば.胃の中の発がん性物質である亜硝酸アミンができるのをブロックすることができます。
もし食べられないなら.注いで.二日目.三日目は冷蔵庫に入れず.亜硝酸塩が多くなってから食べるとよいでしょう。今日では.若い人たちは.より多くの “ハードハート “であり.おじいちゃん.おばあちゃん.お父さん.お母さんが残飯を食べることは.あなたが腫瘍より多くのトラブルで終わる場合には.正しい注ぐことである参照してください。
と家に帰ると.あなたの家の中でまだピーナッツ油があるかどうかを確認し.埋めるためにガラス瓶を変更するために急いで。太陽を使用しないでください.時間内に食べるために良い油があり.食べるために後で汚染しないでください。カビの生えた穀物油は.しばしばアフラトキシン汚染を含み.肝臓癌と関係がある。アフラトキシンを除去する良い方法はない。
3.結局は自分自身に負ける人が多い
私は長年医者として.あまりにも多くの癌患者を見てきましたが.元気な人は少なく.完全に元気な人はあまりにも少ないのです。体調不良や不健康な生活で.徐々にがんになりやすくなる。
陝西省の佛峰寺の「二十最」には.”人生最大の敵はエゴである “と書かれています。日常生活にもあるし.医療を受ける際にもある。今.多くの人が緊張とパニックの中で生活し.体に大きな影響を及ぼしています。
古代中国の医学書『医学式試験』には.”感情や意志が極端すぎると.非医療が治る “とあり.『皇帝内経』には.”ガスから生まれる百病 “とある。
動物実験があり.癌細胞を注射した2群のラットに同じように.一方の群のラットの隣に猫を置き.もう一方の群のラットは置きません。猫がラットの隣に置かれたとき.ラットは神経質になり.精神的緊張が内分泌疾患を引き起こす傾向があり.生理的プロセスのすべての側面がスムーズではないので.彼らの体の腫瘍が著しく速く成長しました。
人生は必然的に苦しみと不満.老いと病気と死は自然の法則であり.誰も取り除くことはできません.あなたが正しく理解できるかどうかに応じて.幽霊の門を買うことができない.よく自分を治療してください。
精神的な病気の原因は「自己暗示」の役割があり.どんな病気も「蛇の杯と弓」のように.一点の病気は十点の病気と考えることができ.これを「自己暗示」といい.悪い 精神的な刺激と自己暗示が深刻になるほど.体の崩壊が早く.結局.自分を打つ.だから自己暗示の人が一番馬鹿だと見ることができます。
人生にはいろいろな困難があるが.世の中に困難なものはないと.心を広くして認めるべきである。心を開いて考えることができれば.渡れない一方通行の橋はないのである。
4. がん予防のために粗食にする.それは正しい!
もっと粗いものを食べることが大切です.饅頭を買い.パンを買い.どの黒を買うか.それはセルロースを含んでいます。ロシアに講演に行き.ロシア人は言った. “私たちの国の指導者は.世代ごとに変更されている.唯一の1つは.私たちの黒パンが変更されません。”と述べた。なぜか？小麦を皮ごと製粉すると.がんや大腸がんが少なくなることを知っているのです。
我が国はロシアと違って.小麦粉は白いものなら何でも買う。今後.製粉所の改修が必要になりますが.ふすまのような良いものを捨ててしまっていいのでしょうか？セルロースはとても重要です。粒が細かすぎると食物繊維がないので.大腸がんや乳がんの発生に関係します。食物繊維は腸の蠕動運動を活発にして便の量を増やし.毒素の濃度を下げたり.腸内細菌酵素を促進する働きがあり.がん予防に良いのです。
今はジューサーが増えすぎて.ジュースにした後に食物繊維を捨ててしまう人がいますが.ジュースを飲むだけではダメで.食物繊維は大腸がん予防にとても重要で.年を取ると大腸がんになる確率が高くなります。ですから.あまり細かいものを食べるのはよくありません。
セロリ.粗びき粉は良い.大豆は一定の効果がある。饅頭を買うときは.どの黒に.断続的にいくつかのスティック麺を食べ.秋に新しいトウモロコシダウン.我々はより多くの新鮮なコーンミールを食べる.細かい穀物だけを食べてはいけません。
5.食事はカタツムリのようにゆっくり噛むべき
速いペースで社会では.いくつかのカタツムリの “スロー哲学 “を学ぶために食事で.まだ有益である。
千金の要諦」。「食べ物は噛むべき”.”健康の平凡さ”。”関係なく.お粥や米菓の.それは非常に細かい燕を噛むことをお勧めします。” 千金翼式』では「食に大言壮語なし」を提唱しており.食事の際はよく噛むことに専念して消化を促進させるようにします。
漢方には「脾は口を開く」という言葉があり.口の中で食べ物を十分に消化することが脾胃にとても良いということが示唆されています。消化機能の退化を補うために.高齢者はゆっくり食べたり飲んだりし.ゆっくり噛んで飲み込み.「棗を丸呑み」しないようにする必要があるのです。
ゆっくり噛む.患者の味.癌の予防とフィットネスも有益で.このノック歯.唾液の分泌を増加させることができ.漢方薬は.長寿に有益な “金錦玉液 “と呼ばれています。ゆっくり食べることは.食品の温度を低下させることができ.食道や口腔粘膜を燃やすことはありません.繰り返し火傷.過形成や悪性の変化を防ぐために。口腔の運動は脳から指示され.脳を常に刺激する信号があり.大脳皮質の機能を高める。咀嚼運動は顔や口.咽頭の多くの筋肉を運動させ.美容を助長する。
6.抗がん作用を持つ4種の野菜をもっと食べよう
野菜に含まれる多くのビタミン類ががん予防に関係していることが分かっており.抗がん作用のある野菜は次のように分類されます。
(1)アブラナ科：キャベツ.チャード.キャベツ.カリフラワー.菜の花など.主に茎や葉を食する野菜です。これらの野菜はインドール誘導体を含み.様々な酵素の活性を誘導し.抗癌の役割を果たすことができ.より多くの微量元素モリブデンと亜鉛を含んでいます。漢方医学によると.冷性で清熱解毒作用があるとされている。
(2) 根菜類：ニンジン.ダイコン.タケノコ.サツマイモなど。同じくアブラナ科に属するものもありますが.地下の根っことして食べられ.がん予防に使われるカロテノイドが含まれています。また.食物繊維を多く含み.漢方では横隔膜や腸の弛緩作用.反抗的な気を下げる効果があると言われています。
(3)海藻植物：海苔.昆布などの食品。それらから多糖類を抽出し.免疫機能を向上させてがんを予防したり.ヨウ素を多く含んで甲状腺機能を正常に保つことができる。漢方では.味は塩味と冷たさが主で.節を柔らかくして分散させ.胆汁を排除し.蓄積を断つ働きがあると考えられている。
4）食用キノコ：シイタケ.ワラビタケ.エノキタケ.また黒キクラゲ.銀キクラゲなど.多糖類やリボ核酸が豊富で.細胞性免疫とインターフェロンの産生を促進する。漢方医学では.平板で甘いものが多く.気を補い痰を解消する働きがあり.陽性を支え.同時に邪気を払うことが多いとされています。