月経中にスイカを食べることはできますが、適度な量に注意する必要があります。 月経が来ると、女性の体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、子宮内膜が剥がれ落ち、膣からの出血が起こります。 この時、体内の水分と血液が失われますが、スイカには水分のほか、ブドウ糖、ビタミン、鉄分、マグネシウム、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれているため、月経期間中にスイカを摂取すると、上記の栄養素を補給する役割を果たすことができ、女性にとって有益であるため、スイカを摂取することができます。 注意しなければならないのは、月経中の女性の胃腸機能は低下しており、スイカの過剰摂取は胃腸への負担を増やし、腹痛、腹部膨満感、消化不良などの症状を引き起こす可能性があるため、スイカの摂取は適量を守る必要がある。 患者の特別な食事療法が必要な場合は、医療専門家の指導の下で実施することができ、やみくもに食べると、有害な結果をもたらさないようにする。