膀胱がんの手術後.定期的な見直し以外に気をつけるべきことはありますか？ 以下の内容をご参照ください。 I. 適正な食事療法 癌の再発を防ぐためには.食事に関して次のような対策が必要です。 (1) 適正な栄養を合理的に摂取できるよう.食事内容を工夫し.栄養バランスを整える。 そのためには.まずカロリーやタンパク質の摂取を確保する必要があります。 例えば.鶏肉.魚.牛乳.大豆製品など.良質のタンパク質を毎食一定量摂取することが必要です。 消化吸収をよくするために.患者さんの好みに合わせて柔らかくしたり.腐らせたりする必要があります。 主食もおろそかにせず.調理法やパターンに工夫を凝らし.新鮮な野菜や果物を適宜使うことで.ビタミンや食物繊維の摂取を確保しましょう。 (2) 食用キノコ類.魚介類.野菜.果物など.がん予防や抗がん作用のある食品を常用する。 (3) 塩蔵食品.燻製.カビの生えた食品など.がんの原因となる食品を食べない.または摂取を控える。 (4) シナモン.フェンネル.ナツメグなどのスパイシーな調味料は控えめに使用する。 これらの食品を過剰に摂取すると.がんの発生を促進する可能性があります。 (5)食事は少量ずつ.こまめに摂る。 患者は一般的に体力が落ちているので.特に術後初期は胃腸の消化負担を軽減し栄養吸収を高めるため.1日4~5回.毎回80%満腹で食事をすることができます。 病気との闘いにおいて.精神的な要素は非常に強力な助手であり.それが適切な積極的役割を果たせるかどうかは.患者の人生に対する姿勢.すなわち生きる意志と楽観主義にかかっている。 患者さんにはまず.がんを克服する自信と.がんと闘う忍耐力が必要です。 マラソンと同じで.自信と忍耐が必要です。 すべての困難を克服し.全力を結集して全コースを走り抜いたとき.勝利はあなたのものになるのです。 また.がん患者は.医療スタッフの指導のもと.本人の積極的な努力とがん仲間の熱心な協力によって.その能力を最大限に発揮することができます。 最終的にがんを克服し.健康を取り戻すまで。 3.良い生活習慣 十分な休養と適度で十分な栄養を確保し.体の免疫機能を高め.がん細胞の芽を摘む。 4.回復期には飲酒を避け.アルコール依存症は絶対禁物である。 タバコには発がん性物質が多く含まれていますので.禁煙で命を大切にし.健康を大切にしてください。 一方.運動は体力を大幅に向上させ.体の抵抗力を高めることができるので.体と心を同時に鍛えることができ.患者さんの健康回復を早めることができるのです。