坐骨神経痛の患者さんは.次の2つの姿勢で寝ることができます。 1.ほとんどの患者さんは.仰向けで寝る仰臥位で.腰の下に小さな枕を置いて.腰が前に曲がるようにします。 このような姿勢で.まだ軽い下肢痛がある場合は.膝関節の下に小さな枕を置いて.膝関節を少し曲げた状態を維持すると.坐骨神経痛による不快感を効果的に緩和することができます。 2.このような患者は.患側を上にした側臥位も維持できます。例えば.左下肢に大きな痛みがある場合は.右側を取ることができます。 この時.上記の左下肢は少し曲げておくことができ.この方法も坐骨神経痛の緩和に寄与しています。