腎臓結石の患者さんは.水分が多く.ある程度の糖分を含むスイカを食べるとよいでしょう。 スイカを摂取すると短時間で利尿作用があり.多量の尿が排泄される。 スイカを食べて補給された大量の水分は.尿中の濃度を下げ.結石形成の原因となる尿濃縮や尿過飽和の影響を回避することができます。 したがって.腎臓結石の患者さんは.適宜.スイカを多く食べるとよいでしょう。 また.結石の予防に最も効果的なのは.水を多く飲み.排尿回数を増やすことです。 スイカを食べると水分が補給され.尿が多く出るので結石ができにくくなります。 結石ができる要因としては.1）尿の濃度が高くなりすぎて.尿中の有形物質が沈殿して結石になる.2）慢性尿路感染症で感染性結石になり.時に細菌も結石の結節となり結石になる.3）高尿酸血症などの一部の代謝性要因で尿酸結石になる.などがあります。 これらは.結石の発生を防ぐために.普段から水分を多めに摂り.水分補給に気を配る必要があります。 したがって.スイカの摂取は結石の予防にも積極的な役割を果たすことになります。