妊娠高血圧症候群（妊娠悪阻）とは.妊娠5カ月以降に高血圧.むくみ.タンパク尿などさまざまな症状が現れ.けいれんや昏睡.死に至ることもある症候群のことです。 母体と胎児の生命を脅かす重大なものです。 原因が不明なため.回避することは困難です。 しかし.妊娠高血圧症候群であることが確認されても.心配はいりません。 定期的な妊婦健診と早期治療.十分な休養により.ほとんどの場合.症状を抑制・改善することができます。 具体的な方法としては.①妊娠初期に血圧測定.尿蛋白のチェック.体重測定などを中心とした定期健診を受ける。 2.休養と栄養に気を配る。 1日10時間以上.できれば横向きで寝て.血行をよくし.腎臓への血液供給の状態をよくすることを目標にしましょう。 塩分の摂りすぎに注意し.タンパク質やビタミンの摂取を心がける。 3.異常事態を適時に是正する。 貧血が見られたら鉄剤を飲む.下肢のむくみが見られたらベッドにいる時間を長くして足を上げて休む.血圧が高ければ薬を期限内に飲むなどです。 症状がひどい場合は.妊娠の中止を検討する。 4.過去の歴史に注目する。 腎炎や高血圧などの疾患を患っている妊婦さんや.前回の妊娠で妊娠高血圧症候群になった方は.医師の指導のもと.重点的に経過を観察してください。