腕立て伏せをすると手首が痛くなるというのはどういうことですか？

原因は2つ考えられ.1つは腕立て伏せの際に局所の筋肉などの組織の無酸素代謝が活発になり.乳酸などの代謝産物が蓄積するため.痛みを感じるようになること.もう1つは高強度や間違った腕立て伏せにより.手関節周辺の骨や筋肉.腱.神経が外部から損傷.緊張.炎症.圧迫を受け.変形性関節症や腱鞘炎.さらには骨折や脱臼を招いて痛みを感じることがあることだそうです。