赤ちゃんを抱っこして手首が痛くなったらどうしたらいいのでしょうか？

長時間抱っこしないように注意し.抱っこひも.タオル.腰掛けなど.他の方法でケアすることもできます。すでに痛みがある場合は.手首をリラックスさせ.手首の動きを少なくして.さらなる損傷を避ける必要があります。痛みが緩和されない場合は.手足の外科医に診てもらい.処方された治療を受けてください。